ZDROWIE
Naukowcy twierdzą, że nienawiść do poniedziałku jest normalna
Freepik
Naukowcy twierdzą, że nienawiść do poniedziałku jest normalna
Niezależnie od tego, czy jesteś niestrudzonym pracownikiem, studentem spragnionym przerwy, czy po prostu kimś, kto żyje w cyklu tygodniowym, prawdopodobnie doświadczyłeś tego uczucia melancholii, nudy i lenistwa, które często towarzyszy początkowi tygodnia pracy. Ale wiesz co? Nie jesteś sam. I nie tylko my tak twierdzimy, ale również nauka. W tej galerii zdjęć przedstawiamy przegląd niektórych możliwych powodów, dla których tak wielu ludzi na całym świecie nienawidzi poniedziałków. (Źródło: Focus, magazyn naukowy)
freepik
Bez formy
Weekend, tak jak powinien, często charakteryzuje się buszowaniem po restauracjach i mniejszymi lub większymi nałogami, które rezerwujemy na wakacje. Te nasze nawyki mogą odebrać nam energię, sprawiając, że zaczynamy tydzień bez formy.
Freepik
Potrzeba prowadzenia pogawędek
Brak socjalizacji może źle ukierunkować dzień, ponieważ człowiek jest zwierzęciem społecznym: "rozmowa" wzmacnia poczucie przynależności do grupy i daje energię do stawienia czoła całemu dniu.
Freepik
Niedziela - a następnie natychmiast w poniedziałek
Dłuższe spanie w niedziele jest dobre, ale nadmierna różnica między czasem, w którym budzimy się (i godzinami snu) w niedziele, a czasem, w którym budzimy się w poniedziałek rano, powoduje duży brak równowagi fizycznej, podobny do jet lagu. To wyjaśnia, dlaczego w poniedziałki często jesteśmy ospali i w złym nastroju.
freepik
Jeśli praca nam się nie podoba
Jeśli praca, którą wykonujemy, nam nie odpowiada, zaczynamy być "mniej szczęśliwi" (delikatnie mówiąc) już w poprzednią niedzielę wieczorem.
Freepik
Ma to wpływ na zdrowie
Według badań naukowych, waga i ciśnienie krwi są wyższe w poniedziałkowe poranki niż przez resztę tygodnia, a u osób predysponowanych istnieje zwiększone ryzyko zawału serca.
metabolizm i utrata wagi
09/06/2024
