Det er normalt at hade mandage, siger videnskaben

Uanset om du er en utrættelig arbejdsmand, en studerende, der gerne vil have en pause, eller blot en person, der lever i den ugentlige cyklus, er der stor sandsynlighed for, at du har oplevet den følelse af melankoli, kedsomhed og dovenskab, der ofte følger med begyndelsen af arbejdsugen. Men ved du hvad? Du er ikke alene. Og det er ikke kun os, der siger det, men også videnskaben siger det. I dette fotogalleri giver vi dig et overblik over nogle af de mulige årsager til, at så mange mennesker verden over hader mandage. (Fonte: Focus, videnskabsmagasin)

Weekenden, som den skal være, er ofte præget af restaurantbesøg og små eller store laster, som vi reserverer til ferien. Disse vaner kan tage vores energi og få os til at starte ugen ude af form.

Mangel på socialisering kan forstyrre dagen, fordi mennesket er et socialt dyr: "snak" styrker følelsen af at høre til i en gruppe og giver energi til at klare dagen.

Det er godt at sove længere om søndagen, men den store forskel mellem det tidspunkt, hvor vi vågner (og de timer, vi har sovet) om søndagen, og det tidspunkt, hvor vi vågner mandag morgen, resulterer i en stor fysisk ubalance, der ligner jetlag. Dette forklarer, hvorfor vi ofte er groggy og i dårligt humør om mandagen.

Hvis det arbejde, vi udfører, ikke er efter vores smag, vil vi allerede søndag aften begynde at være "mindre glade" (for at sige det mildt).

Ifølge nogle videnskabelige undersøgelser er vægten og blodtrykket højere mandag morgen end resten af ugen, og der er en øget risiko for hjerteanfald hos personer, der er disponeret for det.