HEALTH

月曜日が嫌いなのは普通である、と科学が言っている

働き盛りの人も、休みが欲しい学生も、あるいは単に1週間のサイクルを生きている人も、週の始まりにしばしば伴う憂鬱感、退屈感、怠慢感を経験したことがあるかもしれません。

しかし、あなたは知っていますか?私たちだけでなく、科学もそう言っているのです。

このフォトギャラリーでは、世界中の多くの人々が月曜日を嫌う理由の一部をご紹介します。(出典: Focusサイエンス誌)

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月曜日が嫌われるのは普通のこと、と科学が言う
働き盛りの人も、休みが欲しい学生も、あるいは単に1週間のサイクルを生きている人も、週の始まりにしばしば伴う憂鬱感、退屈感、怠慢感を経験したことがあるかもしれません。しかし、あなたは知っていますか?私たちだけでなく、科学もそう言っているのです。このフォトギャラリーでは、世界中の多くの人々が月曜日を嫌う理由の一部をご紹介します。(出典: Focusサイエンス誌)
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体調不良
週末は、レストランでの暴飲暴食や、休日のための大小の悪習慣に悩まされることが多いようです。このような習慣は、私たちのエネルギーを奪い、週明けの体調を崩してしまいます。
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会話が必要
人間は社会的な動物であり、「話す」ことで集団への帰属意識を強め、その日一日を過ごすためのエネルギーを得ることができるのです。
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日曜日...そして、すぐに月曜日
日曜日に長く眠るのは良いことですが、日曜日の起床時間(と睡眠時間)と月曜日の起床時間の差が大きすぎると、時差ボケと同じように身体のバランスが崩れてしまいます。そのため、月曜日はグッタリして機嫌が悪くなることが多いのです。
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もし、自分の仕事が嫌いならば
もし、自分たちの仕事が自分の好みに合っていなければ、前日の日曜日の夕方には早くも「幸せではない」(と言うべき)状態になり始めるでしょう。
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健康が損なわれる
科学的な研究によると、月曜日の朝は他の曜日よりも体重と血圧が高く、素因のある人は心臓発作のリスクが高くなると言われています。
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