ZDRAVÍ

Nenávidět pondělky je normální, tvrdí věda

Ať už jste neúnavný pracovník, student toužící po přestávce, nebo prostě někdo, kdo žije týdenním koloběhem, je pravděpodobné, že jste zažili ten pocit melancholie, nudy a lenosti, který často provází začátek pracovního týdne.

Ale víte co? Nejste v tom sami. A netvrdíme to jen my, ale i věda.

V této fotogalerii nabízíme přehled některých možných důvodů, proč tolik lidí na celém světě nenávidí pondělky. (zdroj: Focus, vědecký časopis)

Freepik
Nenávidět pondělky je normální, tvrdí věda
Ať už jste neúnavný pracovník, student toužící po přestávce, nebo prostě někdo, kdo žije týdenním koloběhem, je pravděpodobné, že jste zažili ten pocit melancholie, nudy a lenosti, který často provází začátek pracovního týdne.Ale víte co? Nejste v tom sami. A netvrdíme to jen my, ale i věda.V této fotogalerii nabízíme přehled některých možných důvodů, proč tolik lidí na celém světě nenávidí pondělky. (zdroj: Focus, vědecký časopis)
freepik
Z formy
Víkend, jak má být, se často vyznačuje restauračním opojením a malými či velkými neřestmi, které si necháváme na volné dny. Tyto návyky nás mohou připravit o energii a způsobit, že týden začneme bez kondice.
Freepik
Potřeba si popovídat
Nedostatečná socializace může zkreslit den, protože člověk je společenské zvíře: "mluvení" posiluje pocit sounáležitosti se skupinou a dodává energii, aby mohl čelit dni.
Freepik
Neděle... a hned pondělí
Spát déle v neděli je dobré, ale přílišný rozdíl mezi časem, kdy se probudíme (a hodinami spánku) v neděli, a časem, kdy se probudíme v pondělí ráno, způsobuje velkou fyzickou nerovnováhu, podobnou jet lagu. To vysvětluje, proč jsme v pondělí často ospalí a máme špatnou náladu.
freepik
Pokud se nám práce nelíbí
Pokud práce, kterou děláme, není podle našich představ, začneme být "méně šťastní" (mírně řečeno) už v neděli večer.
Freepik
Zdraví trpí
Podle některých vědeckých studií jsou hmotnost a krevní tlak v pondělí ráno vyšší než po zbytek týdne a u náchylných osob se zvyšuje riziko infarktu.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.