SALUD

Odiar los lunes es normal, según la ciencia

Ya seas un trabajador incansable, un estudiante deseoso de un descanso o simplemente alguien que vive el ciclo semanal, es muy probable que hayas experimentado esa sensación de melancolía, aburrimiento y pereza que suele acompañar al comienzo de la semana laboral.

Pero, ¿sabe una cosa? No está usted solo. Y no sólo lo decimos nosotros, sino también la ciencia.

En esta fotogalería ofrecemos un repaso a algunas de las posibles razones por las que tanta gente en todo el mundo odia los lunes. (Fonte: Focus(revista Science)

Freepik
Odiar los lunes es normal, según la ciencia
Ya seas un trabajador incansable, un estudiante deseoso de un descanso o simplemente alguien que vive el ciclo semanal, es muy probable que hayas experimentado esa sensación de melancolía, aburrimiento y pereza que suele acompañar al comienzo de la semana laboral. Pero, ¿sabe una cosa? No está usted solo. Y no sólo lo decimos nosotros, sino también la ciencia. En esta fotogalería ofrecemos un repaso a algunas de las posibles razones por las que tanta gente en todo el mundo odia los lunes. (Fonte: Focus(revista Science)
freepik
Fuera de forma
El fin de semana, como debe ser, suele caracterizarse por atracones en restaurantes y pequeños o grandes vicios que reservamos para las vacaciones. Estos hábitos nuestros pueden restarnos energía, haciéndonos empezar la semana fuera de forma.
Freepik
Que necesitan tener una charla
La falta de socialización puede desviar el día porque el hombre es un animal social: "hablar" refuerza el sentimiento de pertenencia a un grupo y da energía para afrontar la jornada.
Freepik
Domingo... e inmediatamente después lunes
Dormir más los domingos es bueno, pero la excesiva diferencia entre la hora a la que nos levantamos (y las horas de sueño) los domingos y la hora a la que nos levantamos los lunes por la mañana provoca un gran desequilibrio físico, similar al jet lag. Esto explica por qué a menudo estamos atontados y de mal humor los lunes.
freepik
Si no nos gusta el trabajo
Si el trabajo que hacemos no es de nuestro agrado, empezaremos a estar "menos contentos" (por no decir otra cosa) ya el domingo anterior por la tarde.
Freepik
La salud se resiente
Según algunos estudios científicos, el peso y la tensión arterial son más elevados los lunes por la mañana que durante el resto de la semana, y existe un mayor riesgo de infarto en las personas predispuestas.
Galerías de arte Colecciones privadas
22/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.