ZDRAVÍ

Typické příznaky ischiasu: jaké jsou a jak jim předcházet

O ischiasu hovoříme v případě zánětu sedacího nervu, který je největším, nejtvrdším a nejvíce zkrouceným nervem v celém těle. V akutní fázi může toto onemocnění způsobit skutečně obrovskou bolest od dolní části zad až po nohu.

V nejhorších případech téměř ochromující bolest, která může vyžadovat i operaci. Existují však způsoby, jak toto onemocnění rozpoznat, a také vynikající způsoby, jak se mu pokusit předejít.

Obvykle se jedná o léčitelné onemocnění, ale osobní prevenci, stejně jako u všech nemocí, nelze podceňovat.

Freepik
Typické příznaky ischiasu: jaké jsou a jak jim předcházet
O ischiasu hovoříme v případě zánětu sedacího nervu, který je největším, nejtvrdším a nejvíce zkrouceným nervem v celém těle. V akutní fázi může toto onemocnění způsobit skutečně obrovskou bolest od dolní části zad až po nohu. V nejhorších případech téměř ochromující bolest, která může vyžadovat i operaci. Existují však způsoby, jak toto onemocnění rozpoznat, a také vynikající způsoby, jak se mu pokusit předejít. Obvykle se jedná o léčitelné onemocnění, ale osobní prevenci, stejně jako u všech nemocí, nelze podceňovat.
Freepik
Co je ischias
O ischiasu hovoříme v případě, že dochází k zánětu sedacího nervu, který se nachází v dolní části zad. Typickou symptomatologií je bolest, která může být buď mírná, nebo ostrá, která začíná v dolní části zad, prochází hýžděmi a dosahuje až k boku nohy. Bolest je však lokalizována pouze v jedné části těla, nikoli v obou. Je třeba zdůraznit, že bolest nohou nemusí nutně znamenat ischias. Mohou se objevit i příznaky jako brnění, necitlivost, nedostatek citu nebo síly v noze.
Freepik
Jaké jsou příčiny ischiasu
Je obtížné vyjmenovat všechny příčiny ischiasu. Mezi hlavní však patří: podráždění nebo útlak nervového kořene v důsledku hernie nebo výhřezu ploténky, zúžení bederního páteřního kanálu nebo syndrom piriformis (malý sval, jehož vlákny prochází sedací nerv); ten může být podrážděn nebo stlačen v důsledku dlouhodobých kontraktur.
Freepik
Jak se stanoví diagnóza
Aby bylo možné zjistit, zda trpíte ischiasem, nebo jinou patologií, je nutné podstoupit odborné vyšetření, při kterém lékař provede určité manévry (například manévr Lasegue a manévr Wasserman), které jsou užitečné k tomu, aby bylo možné zjistit, ze kterého místa přesně bolest vychází. Specialista pak může navrhnout další vyšetření, například magnetickou rezonanci, rentgen, CT a elektromyografii.
Freepik
Léčba ischiasu
Obecně platí, že ischias odezní bez nutnosti operace přibližně za šest týdnů. V případě jiných onemocnění, jako je například kýla, která se nevyřeší, však může odborník doporučit operaci, která problém vyřeší jednou provždy. Během akutní fáze, kdy se bolest stává téměř ochromující, se doporučuje úplný klid na lůžku s ohnutýma nohama a užívání protizánětlivých, bolest tišících a svaly uvolňujících léků. Užitečné mohou být také antalgické epidurální infiltrace a systémové kortikosteroidy.
Freepik
Jak předcházet ischiasu
Jednou z hlavních příčin ischiasu je obecně sedavý způsob života. Pokud tedy například pracujete u pracovního stolu, je důležité udržovat správné držení těla a třeba i opěrku zad nebo polštář za zády. Stejně důležité je mít silné svaly, které udržují stabilitu páteře. V případě nestability pracují ploténky v páteři hůře a mohou být postiženy herniací nebo výhřezy, které se dotýkají sedacího nervu.
Freepik
Význam svalů
Ideálním cvikem pro posílení bederní páteře jsou prkna pro hluboké příčné svaly, která zlepšují core stability.. Vhodné je také provádět stretching a protahovat stehenní svaly. Obecně lze říci, že aerobní pohybové aktivity, jako je jogging nebo jízda na kole, mohou pomoci udržet dobrou svalovou strukturu obecně.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.