Restless legs syndrom: vad är det och vilka är symtomen

Restless leg syndrome" är ett mycket irriterande tillstånd av neurologiskt ursprung som orsakar rastlöshet i de nedre extremiteterna och därmed ett ständigt behov av att röra ett eller båda benen.

Kvinnor drabbas främst av detta tillstånd, men dess fysiska manifestation är inte alltid regelbunden. Följaktligen är det något som verkligen är mycket svårt att diagnostisera.

Störningen uppträder ofta på kvällen, när patienten försöker somna, och kan också förekomma på natten. Lyckligtvis finns det metoder och terapier för att hålla detta syndrom under kontroll.

Freepik

"Restless legs syndrome": vad är det och vilka är symtomen?

"Restless leg syndrome" är ett mycket irriterande tillstånd av neurologiskt ursprung som orsakar rastlöshet i de nedre extremiteterna och därmed ett ständigt behov av att röra ett eller båda benen.

Freepik

Mest drabbade är kvinnor

Det är främst kvinnor som drabbas av detta tillstånd, men dess fysiska manifestation är inte alltid regelbunden. Följaktligen är det något som verkligen är mycket svårt att diagnostisera, särskilt om symtomen är milda men ändå tillräckliga för att skapa obehag och irritation.

Freepik

"Restless legs syndrome" och sömnlöshet

Problemet uppstår också och särskilt på kvällen, när personen försöker somna, och kan också uppstå sent på kvällen. Dr Lara Fratticci, neurolog vid Humanitas, försöker förklara orsakerna till detta: "Behovet av att röra på benen för att få lindring tenderar att förvärras just på kvällen och natten på grund av en fysiologisk minskning av dopaminnivåerna, en minskning som är ännu mer betydande hos dem som lider av denna störning. De som lider av detta syndrom tenderar också att drabbas av sömnlöshet".

freepik

Primär form och sekundär form

Den primära formen anses vara ett syndrom av familjär eller idiopatisk typ, vilket innebär att orsaken är okänd. Mindre ofta har "restless legs syndrome" en sekundär form, dvs. förknippad med andra sjukdomar, störningar eller tillstånd, såsom njurinsufficiens, typ 2-diabetes, perifer neuropati och liknande.

Freepik

Diagnos

Diagnosen av detta syndrom är mycket enkel och ställs genom en normal neurologisk undersökning, utan behov av instrumentella tester. Om orsaken till störningen kan hittas görs ett försök att ingripa direkt.

Freepik

Läkemedelsbehandling

Den första åtgärden vid "restless legs syndrome" är läkemedelsbehandling, baserad på antiepileptika, hypnotika, opiater och dopaminerga medel. Normalt används klassen av icke-ergolin dopaminreceptoragonister.

Freepik

Sömnhygien är avgörande

Att ta hand om sin sömnhygien är viktigt för att bekämpa "restless legs syndrome". Några användbara tips kan vara: ta ett varmt bad eller dusch innan du går till sängs, minska intaget av koffein eller alkoholhaltiga drycker som stör sömnen, ägna dig åt en avkopplande aktivitet före sänggåendet (till exempel läsning), massera benen ordentligt när du är i sängen. Om symtomen uppstår under natten, gå upp och ta en promenad runt huset, utan att insistera på att stanna kvar i sängen.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

MusicVersity