ZDROWIE
Zespół niespokojnych nóg: co to jest i jakie są objawy?
Freepik
"Zespół niespokojnych nóg": co to jest i jakie są objawy?
"Zespół niespokojnych nóg" to bardzo irytujący stan pochodzenia neurologicznego, który powoduje niepokój w kończynach dolnych, a tym samym ciągłą potrzebę poruszania jedną lub obiema nogami.
Freepik
Najbardziej dotknięte są kobiety
Choroba ta dotyka głównie kobiety, ale jej fizyczne objawy nie zawsze są regularne. W związku z tym jest to coś, co jest naprawdę bardzo trudne do zdiagnozowania, zwłaszcza jeśli symptomatologia jest łagodna, ale wciąż wystarczająca, aby wywołać dyskomfort i irytację.
Freepik
"Zespół niespokojnych nóg" i bezsenność
Problem pojawia się również i przede wszystkim wieczorem, kiedy badany próbuje zasnąć, a także może wystąpić późno w nocy. Dr Lara Fratticci, neurolog z Humanitas, próbuje wyjaśnić przyczyny tego zjawiska: "Potrzeba poruszania nogami w celu uzyskania ulgi ma tendencję do pogarszania się właśnie wieczorem i w nocy z powodu wieczornego fizjologicznego spadku poziomu dopaminy, spadku, który jest jeszcze bardziej znaczący u osób cierpiących na to zaburzenie. Osoby cierpiące na ten zespół mają również tendencję do bezsenności".
freepik
Forma pierwotna i forma wtórna
Postać pierwotna jest rozumiana jako rodzinny lub idiopatyczny typ zespołu, co oznacza, że przyczyna jest nieznana. Rzadziej "zespół niespokojnych nóg" ma postać wtórną, tj. związaną z innymi chorobami, zaburzeniami lub stanami, takimi jak niewydolność nerek, cukrzyca typu 2, neuropatie obwodowe i tym podobne.
Freepik
Diagnoza
Rozpoznanie tego zespołu jest bardzo proste i odbywa się poprzez normalne badanie neurologiczne, bez konieczności wykonywania testów instrumentalnych. Jeśli uda się znaleźć przyczynę zaburzenia, podejmowana jest próba bezpośredniej interwencji.
Freepik
Terapia lekowa
Pierwszym sposobem postępowania w przypadku "zespołu niespokojnych nóg" jest leczenie farmakologiczne, oparte na lekach przeciwpadaczkowych, nasennych, opiatach i środkach dopaminergicznych. Zwykle stosuje się klasę nieergolinowych agonistów receptora dopaminy.
Freepik
Higiena snu ma kluczowe znaczenie
Dbanie o higienę snu jest ważne w walce z zespołem niespokojnych nóg. Oto kilka przydatnych wskazówek: weź gorącą kąpiel lub prysznic przed pójściem spać; zmniejsz spożycie kofeiny lub napojów alkoholowych, które zakłócają sen; zaangażuj się w relaksującą aktywność przed snem (na przykład czytanie); dokładnie masuj nogi po położeniu się do łóżka. Jeśli objawy wystąpią w nocy, wstań i przejdź się po domu, nie nalegając na pozostanie w łóżku.
metabolizm i utrata wagi
09/06/2024
