EGÉSZSÉGÜGY

Házi gyömbéres köhögésszirup, a recept

Hideg, köhögés vagy megfázás? A gyömbér télen értékes. Próbálja ki a házi szirupot, amely először segít a megfázás elleni küzdelemben!

Tulajdonságai miatt a gyömbér a természetes antibiotikumok közé tartozik. Nemcsak a fertőzésekért felelős baktériumok elleni küzdelemben segít, hanem enyhítheti a felső és alsó légutak fájdalmát és gyulladását is.

Az őszi és téli időszakban kint hidegebb lesz, és ez nagyszerű próbát jelent az immunitásunk számára. Amint a hideg jön, támaszkodjon a házi köhögés elleni szirupra gyömbér hozzáadásával. Ez egy módja annak, hogy természetesen erősítsük, de ugyanakkor gyors és megbízható legyen az immunrendszer. Böngésszen a galériában a receptért!

freepik (maria)
Gyömbér és citromszirup, természetgyógyászat
Hideg, köhögés vagy megfázás? A gyömbér télen értékes. Próbálja ki a házi szirupot, amely először segít a megfázás elleni küzdelemben! Böngésszen a galériában a receptért!
freepik
Méz, gyömbér és citrom
A szirup elkészítéséhez kb. 5 cm gyömbérgyökérre, citromra, folyékony mézre és egy pohár vízre lesz szüksége.
Freepik
Friss gyömbér
Hámozzuk meg a gyömbért és vágjuk szeletekre.
freepik
Citrom
Mossuk le a citromot, távolítsuk el a héjat és vágjuk kockákra.
freepik
Fazék
Tegye mindkét összetevőt (gyömbér és citromhéj) egy edénybe, fedje le vízzel és főzze kb. 10 percig.
Freepik
Antioxidánsokban gazdag
Hagyjuk kihűlni, távolítsuk el a gyömbért és a citromhéjat, és adjuk hozzá a mézet és a facsart citromlevet.
freepik
Köhögés elleni szirup
Öntsük az oldatot egy pohárba, zárjuk le és tegyük félretéve 24 órán át sötét, hűvös helyen. Fogyasszon egy teáskanál naponta háromszor, ha hideg van. Hűtőszekrényben tárolandó.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.