GESUNDHEIT

Hausgemachter Ingwer-Hustensaft, das Rezept

Kalt, Husten oder Erkältung? Im Winter ist Ingwer wertvoll. Probieren Sie hausgemachten Sirup, der Ihnen hilft, die Erkältung früher zu bekämpfen! 

Aufgrund seiner Eigenschaften zählt Ingwer zu den natürlichen Antibiotika. Es hilft nicht nur, die für Infektionen verantwortlichen Bakterien zu bekämpfen, sondern kann auch Schmerzen und Entzündungen der oberen und unteren Atemwege lindern.

Im Herbst und Winter wird es immer kälter und dies bedeutet einen großen Test für unsere Immunität. Sobald die Erkältung kommt, verlassen Sie sich auf hausgemachten Hustensaft mit Ingwer. Dies ist eine Möglichkeit, natürlich, aber gleichzeitig schnell und zuverlässig das Immunsystem zu stärken. Durchsuchen Sie die Galerie für das Rezept!

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Ingwer und Zitronensirup, Naturheilkunde
Kalt, Husten oder Erkältung? Ingwer ist im Winter wertvoll. Probieren Sie hausgemachten Sirup, der Ihnen hilft, Erkältungen zuerst zu bekämpfen! Stöbern Sie in der Galerie nach dem Rezept!
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Honig, Ingwer und Zitrone
Um den Sirup vorzubereiten, benötigen Sie etwa 5 cm Ingwerwurzel, eine Zitrone, flüssigen Honig und ein Glas Wasser.
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Frischer Ingwer
Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.
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Zitrone
Die Zitrone gut waschen, die Schale entfernen und in Würfel schneiden.
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Das Topf
Beide Zutaten (Ingwer und Zitronenschale) in einen Topf geben, mit Wasser abdecken und ca. 10 Minuten kochen lassen.
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Reich an Antioxidantien
Abkühlen lassen, Ingwer und Zitronenschale entfernen und Honig und gepressten Zitronensaft hinzufügen
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Hustensaft
Gießen Sie die Lösung in ein Glas, schließen Sie es und stellen Sie es 24 Stunden lang an einem dunklen und kühlen Ort auf. Nehmen Sie dreimal täglich einen Teelöffel zu Ihnen, wenn Sie erkältet sind. Im Kühlschrank aufbewahren.
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