SANTÉ

Sirop contre la toux au gingembre maison, la recette

Rhume, toux ou rhume? Le gingembre est précieux en hiver. Essayez le sirop maison qui vous aidera d’abord à combattre le rhume!

En raison de ses propriétés, le gingembre se classe parmi les antibiotiques naturels. Non seulement il aide à combattre les bactéries responsables des infections, mais il peut également soulager la douleur et l’inflammation des voies respiratoires supérieures et inférieures.

Pendant la période de l’automne et de l’hiver, il fait plus froid à l’extérieur, ce qui représente un excellent test pour notre immunité. Dès que le rhume arrive, misez sur le sirop contre la toux maison avec l’ajout de gingembre. C’est un moyen de renforcer naturellement, mais en même temps rapide et fiable, le système immunitaire. Parcourez la galerie pour la recette!

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Gingembre et sirop de citron, médecine naturelle
Rhume, toux ou rhume? Le gingembre est précieux en hiver. Essayez le sirop maison qui vous aidera d’abord à combattre le rhume! Parcourez la galerie pour la recette!
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Miel, gingembre et citron
Pour préparer le sirop, vous aurez besoin d’environ 5 cm de racine de gingembre, d’un citron, de miel liquide et d’un verre d’eau.
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Gingembre frais
Peler le gingembre et le couper en tranches.
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Citron
Lavez bien le citron, retirez la peau et coupez-la en cubes.
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Marmite
Mettez les deux ingrédients (gingembre et zeste de citron) dans une casserole, couvrez d’eau et faites cuire environ 10 minutes.
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Riche en antioxydants
Laisser refroidir, retirer le gingembre et le zeste de citron et ajouter le miel et le jus de citron pressé.
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Sirop contre la toux
Versez la solution dans un verre, fermez et réservez pendant 24 heures dans un endroit sombre et frais. Consommez une cuillère à café trois fois par jour lorsque vous avez un rhume. A conserver au réfrigérateur.
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22/06/2024
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