Intelligens munkavégzés és egészség, a szervezetre gyakorolt lehetséges hatások

Az intelligens munkavégzés egyre elterjedtebbé válik, és bár ez mind a munkavállalók, mind a vállalatok számára tökéletes lehet, az előbbiek számára gyakran azt is jelenti, hogy jobban oda kell figyelni az egészségre. Az intelligens munkavégzés fokozottabb használata gyakran sokkal mozgásszegényebb életmódot jelent, ami az egészségre nézve mindazzal járhat, ami bizonyos betegségek kialakulására való nagyobb hajlamot jelent. Ezért az orvosok egyre inkább hajlanak arra, hogy tanácsokat adjanak arra vonatkozóan, hogyan lehet az intelligens munkavégzést egészséges módon élni, azzal a céllal, hogy az ne befolyásolja hátrányosan az egészséget.

A "The Hill" című amerikai újság nemrégiben megjelent elemzése szerint az okos munka használata összefüggésbe hozható például az alvászavarokkal (a kelleténél kevésbé pihentető), a pihenés hiányával, trombózisproblémákkal, sőt mentális zavarokkal is. Mindez annak ellenére, hogy az okosmunkára áttért amerikaiak többsége úgy tűnik, kedveli ezt a fajta távmunkát.

Az intelligens munkavégzés legfőbb következményei közé tartozna azonban az elégtelen fizikai aktivitás, ami az Egészségügyi Világszervezet szerint évente több mint hárommillió ember halálát okozná. Az Upright applikáció 2022-ben végzett felmérése szerint az okosan dolgozó vagy hibrid munkavállalók 54 százaléka mondta azt, hogy a napközbeni fizikai mozgásuk legalább 50 százalékkal csökkenne.

Mi lenne az intelligens munkavégzés legfőbb egészségügyi kockázata, ha nem kezelik megfelelően? Az esetleges vérrögök kialakulása, amelyek növelhetik a mélyvénás trombózisos epizódok kockázatát. Így a tüdőembólia vagy a véráramlás elzáródásának komoly kockázata.

A mozgásszegény okos munka egyéb problémái közé tartozik a súlygyarapodás, a fokozott inzulinrezisztencia (a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatával). Szintén nem szabad alábecsülni azokat a problémákat, amelyeket a számítógép monitorja előtt töltött túlzott idő okozhat a szem fáradtságában.