SALUD
Ataque de pánico, 12 señales para reconocerlo
El ataque de pánico, un episodio de miedo repentino e intenso o una rápida escalada de la ansiedad normalmente presente, es un trastorno cada vez más frecuente.
Sin embargo, no es fácil de reconocer y los síntomas pueden confundirse con los de otros trastornos. Un ataque de pánico va acompañado de síntomas somáticos y cognitivos, como palpitaciones, sudoración repentina, temblores, sensación de ahogo, dolor en el pecho, náuseas, mareos, miedo a morir o a volverse loco, escalofríos o sofocos.
En esta fotogalería hemos enumerado 12 de los principales signos de un ataque de pánico que pueden ayudar a detectarlo. Conocer las señales de un ataque de pánico es esencial para poder intervenir a tiempo y tratar el trastorno de forma adecuada. (health.com)
Ataque de pánico, 12 señales para reconocerlo
El ataque de pánico, un episodio de miedo repentino e intenso o una rápida escalada de la ansiedad normalmente presente, es un trastorno cada vez más frecuente. Sin embargo, no es fácil de reconocer y los síntomas pueden confundirse con los de otros trastornos. Un ataque de pánico va acompañado de síntomas somáticos y cognitivos, como palpitaciones, sudoración repentina, temblores, sensación de ahogo, dolor en el pecho, náuseas, mareos, miedo a morir o a volverse loco, escalofríos o sofocos. En esta fotogalería hemos enumerado 12 de los principales signos de un ataque de pánico que pueden ayudar a detectarlo. Conocer las señales de un ataque de pánico es esencial para poder intervenir a tiempo y tratar el trastorno de forma adecuada. (health.com)
Respiración acelerada
Un ataque de pánico se produce de repente, provocado por la respuesta de lucha o huida del organismo, según explicaAmerican Psychological Association . Se manifiesta por un aumento de las hormonas, una respiración acelerada y picos de azúcar en sangre. En algunos casos, también puede producirse por la noche, como demuestra un estudio publicado en Journal of Clinical Sleep Medicine en 2013.
Asfixia
En presencia de ataques de pánico, el cuerpo reacciona con una liberación de sustancias hormonales relacionadas con el estrés, generando una sensación de asfixia. Puede sentirse tensión muscular en la garganta y el pecho.
Dolor de estómago
El estrés y la ansiedad pueden causar problemas estomacales como náuseas y dolor abdominal.
Pausas respiratorias
Recuperar el aliento puede ser complicado, sobre todo si se tiene pánico. La hiperventilación y la dificultad para respirar son signos comunes de un ataque de pánico. Según Lily Brown, profesor adjunto de psicología y director de Center for the Treatment and Study of Anxiety en Perelman School of Medicine de la Universidad de Pennsylvania, las pausas respiratorias son uno de los indicadores más comunes de un ataque de pánico.
Perder el sentido
Algunas personas experimentan mareos o vértigos durante un ataque de pánico, temiendo desmayarse. En esos momentos, los afectados suelen sentarse con la cabeza entre las rodillas para buscar alivio.
Sudoración y escalofríos
Durante un ataque de pánico, la adrenalina aumenta el flujo sanguíneo a las extremidades, provocando rubor y sudoración. La sensación de temblor es una respuesta del cuerpo para enfriarse. Los pacientes suelen referir sudoración en la frente o las manos.
Hormigueo
Las extremidades pueden hormiguear durante un ataque de pánico. En algunos casos extremos, las personas pueden incluso caer al suelo y convulsionar, pero esto no se debe a un problema cerebral. La causa es la ansiedad y el malestar psicológico durante un ataque de pánico.
Corta duración
El ataque de pánico puede alcanzar su punto álgido en poco tiempo. Los síntomas remiten unos minutos después del pico, y pronto puede surgir la conciencia de que no hay peligro.
Extranjero
La desrealización es un síntoma frecuente y es "como estar fuera del cuerpo": uno se siente ajeno a su experiencia y al mundo que le rodea. Es una sensación onírica de irrealidad.
Pérdida de control
Un ataque de pánico puede provocar una sensación de pérdida de control o de muerte, mientras que el trastorno de ansiedad social puede causar temores similares en situaciones sociales. Los estudios han demostrado que los sentimientos terribles están más asociados al trastorno de pánico que al trastorno de ansiedad social.
Latidos acelerados
La aceleración de los latidos del corazón es un signo frecuente de ataque de pánico y puede hacer creer que se está sufriendo un infarto. El dolor o las molestias en el pecho aumentan esta impresión.
Agotado
Durante un ataque de pánico, el cuerpo utiliza todos los recursos disponibles para defenderse, lo que hace que la persona se sienta agotada y sin energía.
salud
11/06/2024
La borreliosis es una enfermedad causada por una bacteria, la borrelia, que se transmite al ser humano a través de la picadura de una garrapata infectada.
Se trata de una enfermedad multisistémica, es decir, una enfermedad que puede afectar a distintos órganos o partes del cuerpo y que, por tanto, puede diferir según la fase en la que se encuentre.
Cuando la enfermedad de Lyme se manifiesta, puede hacerlo a través de tres estadios diferentes que van desde el eritema migrans, pasando por la diseminación sistémica hasta llegar a los efectos graves, es decir, cuando puede generar complicaciones bastante serias. (Fuente: grupposandonato.it)
metabolismo y pérdida de peso