DIET

8 voedingsmiddelen die niet in het dieet mogen ontbreken

Vandaag stellen wij acht voedingsmiddelen voor die niet in uw dieet mogen ontbreken

freepik
Peulvruchten: bonen, kikkererwten, linzen, enz.
Getty Images
Bessen: acai, bramen, bosbessen, frambozen, aardbeien, kersen, goji, enz.
Freepik
Fruit: rijk aan antioxidanten, vitaminen en vezels
Freepik
Kruisbloemigen: waterkers, radijs, rucola, mosterd, broccoli, kool, Chinese kool
Freepik
Groene groenten: rijk aan calcium, dat gemakkelijker door het menselijk lichaam wordt opgenomen dan dat in koemelk.
Freepik
Andere niet-bladige groenten: wortelen, tomaten, venkel, uien, enz.
Freepik
Volle granen: bruine rijst, spelt, gerst, enz.
Freepik
Kruiden, zoals kurkuma
nieuws van de grote hollywood acteurs
21/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.