7 astuces étonnantes pour s'endormir instantanément. Le soir venu, vous avez hâte de vous mettre au lit et de profiter enfin d'un repos bien mérité. Nous aussi. Cependant, ce n'est pas toujours le cas, même si nous sommes fatigués. Pour de nombreuses raisons différentes, il n'est pas toujours facile de s'endormir. Dans cette galerie de photos, nous vous dévoilons quelques astuces pour vous endormir plus rapidement.
Nous en anticipons quelques-unes
- Prendre une douche chaude avant de dormir
- Clignez des yeux rapidement. Cette méthode va fatiguer vos yeux et vous ne pourrez plus les garder ouverts.
Parcourez la galerie de photos pour découvrir cinq autres astuces/conseils pour s'endormir rapidement :
Clignez des yeux rapidement. Cette méthode fatiguera vos yeux et vous ne serez plus en mesure de les garder ouverts.