7 increíbles trucos para conciliar el sueño al instante. Cuando llega la noche, te mueres de ganas de meterte en la cama y disfrutar por fin de un merecido descanso. Nosotros también. Sin embargo, esto no siempre ocurre, aunque estemos cansados. Por muchas razones diferentes, conciliar el sueño no siempre es fácil. En esta fotogalería te desvelamos algunos trucos para conciliar el sueño más rápido.
Anticipamos un par de ellas
- Darse una ducha caliente antes de dormir
- Parpadea rápidamente. Este método cansará tus ojos y no podrás mantenerlos abiertos.
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Parpadea rápidamente. Este método cansará tus ojos y ya no podrás mantenerlos abiertos.