7 úžasných triků, jak okamžitě usnout. Když přijde večer, nemůžete se dočkat, až ulehnete do postele a konečně si užijete zasloužený odpočinek. My také. Ne vždy se to však podaří, i když jsme unavení.
Existují různé důvody, proč je někdy těžké usnout. V této fotogalerii vám prozradíme několik triků, které vám pomůžou usnout rychleji.
Vyzkoušejte například tyto:
- Před spaním si dejte horkou sprchu
- Rychle mrkněte. Tato metoda unaví vaše oči a nebudete schopni je udržet otevřené.
Projděte si fotogalerii a objevte dalších tipy pro rychlé usínání:
Rychle mrkněte. Tato metoda unaví vaše oči a vy je již nebudete schopni udržet otevřené.