SANTÉ
Une étude révèle les conséquences de la consommation de café sur la santé
Nous présentons aujourd'hui les résultats d'une petite étude sur la consommation de café et ses conséquences sur la santé. Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde, mais ses propriétés bénéfiques et nocives pour la santé font encore l'objet de débats parmi les experts.
L'étude a examiné les effets de la consommation de café sur la tension artérielle, le risque de maladie cardiaque, le diabète et d'autres aspects de la santé.
L'étude a été publiée dans le New England Journal of Medicine et a montré que la consommation de café peut avoir des avantages et des inconvénients pour la santé, mais qu'en tout état de cause, "les individus peuvent être rassurés sur le fait qu'il n'y a certainement pas d'effets dangereux imminents de la consommation de café", comme l'a rapporté l'auteur de l'étude. (source : CNN Health)
Une étude révèle les conséquences de la consommation de café sur la santé
Nous présentons aujourd'hui les résultats d'une petite étude sur la consommation de café et ses conséquences sur la santé. Le café est l'une des boissons les plus populaires au monde, mais ses propriétés bénéfiques et nocives pour la santé font encore l'objet de débats parmi les experts. L'étude a examiné les effets de la consommation de café sur la tension artérielle, le risque de maladie cardiaque, le diabète et d'autres aspects de la santé. L'étude a été publiée dans le New England Journal of Medicine et a montré que la consommation de café peut avoir des avantages et des inconvénients pour la santé, mais qu'en tout état de cause, "les individus peuvent être rassurés sur le fait qu'il n'y a certainement pas d'effets dangereux imminents de la consommation de café", comme l'a rapporté l'auteur de l'étude. (source : CNN Health)
Une étude récente
Une étude récente publiée dans le New England Journal of Medicine a montré que la consommation de café peut avoir des avantages et des inconvénients pour la santé. Le cardiologue Gregory Marcus, auteur principal de l'étude, explique que la situation globale n'est pas simple et que la plupart des recherches sur le sujet sont basées sur l'observation et donc limitées. L'étude interventionnelle randomisée a été menée sur 100 adultes en bonne santé dans la région de San Francisco. Les participants ont utilisé des appareils Fitbit pour suivre les pas et le sommeil, surveiller la glycémie et des électrocardiogrammes pour surveiller les rythmes cardiaques.
Plus de pas, moins de sommeil
Les participants ont été invités à boire tout le café qu'ils le souhaitaient pendant deux jours, puis à s'abstenir pendant deux jours, et à répéter ce cycle sur une période de deux semaines. Résultat ? Les jours où ils ont bu du café, les participants ont fait en moyenne 1058 pas de plus que les jours où ils se sont abstenus. Cependant, ils ont également dormi 36 minutes de moins que les jours où ils n'ont pas bu de café. En outre, le café semble également avoir un effet sur le cœur, puisque la consommation de café a été associée à une augmentation de 50 % des contractions ventriculaires prématurées (CVP). Ces battements peuvent provoquer des palpitations et entraîner un affaiblissement du cœur ou une insuffisance cardiaque.
Contractions auriculaires prématurées
Bien qu'aucune relation significative n'ait été établie entre la consommation de café et les contractions auriculaires prématurées, qui sont des battements cardiaques précoces courants, elles pourraient constituer un signal de risque pour le développement d'un trouble du rythme cardiaque cliniquement significatif appelé fibrillation auriculaire. Par conséquent, la consommation de café pourrait être problématique pour les personnes qui souffrent de palpitations gênantes liées aux CPV ou qui sont exposées à un risque d'insuffisance cardiaque, par exemple en raison d'antécédents familiaux.
Une étude à court terme sur des volontaires sains
Peter Kistler, chef du service d'électrophysiologie à l'hôpital Alfred de Melbourne, a qualifié l'étude de "solide", tout en soulignant qu'il s'agissait d'une étude à court terme sur des volontaires en bonne santé. La consommation modérée de café ne fournit pas d'informations sur les effets à long terme du café ou sur l'impact chez les personnes souffrant d'autres problèmes de santé.
Évaluer les risques et les avantages
Globalement, l'étude montre que la consommation de café peut être associée à une augmentation de l'activité physique, mais aussi à une réduction du sommeil et à un risque accru de contractions ventriculaires prématurées. Par conséquent, les personnes devraient examiner attentivement les risques et les avantages potentiels de la consommation de café et consulter un médecin avant d'apporter des changements significatifs à leur régime alimentaire. Quoi qu'il en soit, "les gens peuvent être rassurés : il n'y a certainement pas d'effets dangereux imminents liés à la consommation de café", a déclaré M. Marcus.
le métabolisme et la perte de poids
santé
08/06/2024
Aux États-Unis, l'aspirine est prise quotidiennement par au moins 40 % des adultes âgés de 60 ans ou plus. Cette prise est justifiée par le fait que ces personnes doivent prévenir la formation de caillots sanguins susceptibles de provoquer des accidents vasculaires cérébraux ou des crises cardiaques.
Toutefois, depuis quelques années, les experts réévaluent l'utilisation quotidienne de l'aspirine pour toutes les personnes âgées, car chez beaucoup d'entre elles, elle pourrait entraîner un risque accru d'hémorragie, voire d'hémorragie plus subtile, qui pourrait alors conduire à l'anémie. Pour certaines personnes âgées, cependant, l'utilisation quotidienne d'aspirine reste recommandée, en particulier si elles ont déjà subi des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux.
L'étude n'a pas examiné comment l'aspirine pouvait contribuer à l'anémie, mais les chercheurs ont une idée de la manière dont cela pourrait se produire.