SUNDHED

Lider du af følelsesmæssig afhængighed? Hold øje med disse tegn

Affektiv afhængighed betragtes som en ny form for "afhængighed" og kompromitterer uundgåeligt livskvaliteten ligesom mange andre former for afhængighed.

De, der lider af følelsesmæssig afhængighed, indgår i et perspektiv, hvor de ikke kan leve med en bestemt person og ikke kan leve uden en bestemt person, og de er underlagt processer, der minder meget om dem, der f.eks. er forbundet med narkotikamisbrug.

At lære at genkende tegnene på følelsesmæssig afhængighed er det første skridt til at kunne komme sig og forbedre sit liv.

freepik
Hvad er følelsesmæssig afhængighed
Følelsesmæssig afhængighed betragtes som en ny form for "afhængighed", og ligesom mange andre former for afhængighed går den uundgåeligt ud over livskvaliteten. De, der lider af følelsesmæssig afhængighed, indgår i perspektiverne "kan ikke leve med en bestemt person" og "kan ikke leve uden en bestemt person" og er underlagt processer, der minder meget om dem, der f.eks. kendetegner stofmisbrug. At lære at genkende tegnene på følelsesmæssig afhængighed er det første skridt til at kunne helbrede og forbedre sit liv.
Freepik
Typisk adfærd hos personer, der lider af følelsesmæssig afhængighed
Når man lider af følelsesmæssig afhængighed, er der to hovedadfærdsmønstre, som den afhængige person har tendens til at engagere sig i: romantiske fantasier hjælper med at lindre følelsen af ensomhed og frygten for afvisning, da de skaber en slags kunstig evig lykke; tilknytning, som dæmper frygten for at blive forladt.
freepik
Vanskeligheder for personer, der lider af følelsesmæssig afhængighed
Mennesker, der lider af følelsesmæssig afhængighed, har ofte denne type vanskeligheder: de er ude af stand til at træffe beslutninger, medmindre de bliver beroliget eller rådgivet; de kan ikke være uenige med andre; de kan ikke gennemføre projekter og aktiviteter på egen hånd; de har en tendens til at tage skylden og ansvaret, selv når det ikke er deres eget; de er ofte ude af stand til at skabe og forsvare deres eget rum.
freepik
De indledende faser
For den affektive narkoman er kærlighed som en slags narkotisk stof. I den indledende fase af forelskelsen oplever den affektivt afhængige f.eks. eufori, abstinenser, tolerance og både fysisk og psykisk afhængighed med hyppige tilbagefald. Med tiden kan denne adfærd også føre til angst og depression.
freepik
Symptomer på følelsesmæssig afhængighed
For dem, der lider af følelsesmæssig afhængighed: Selvværd afhænger af partnerens godkendelse, partnerens følelser er vigtigere end ens egne, frygten for at blive forladt fører til, at man accepterer visse situationer for ikke at være alene eller blive afvist, ens egen tid bruges til at kontrollere partneren.
nyheder om de store hollywoodskuespillere
21/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.