HÄLSA
Håravfall? Tio underskattade saker som kan orsaka det
Freepik
Håravfall? Tio underskattade saker som kan orsaka det
Håravfall drabbar många människor över hela världen. Orsaken tillskrivs ofta genetik eller åldrande. Men det finns många andra orsaker som kan orsaka håravfall och som ofta är helt underskattade. I detta fotogalleri utforskar vi några av de mindre kända faktorer som kan påverka hårets hälsa. (Källa: webmd.com) Lär dig hur stress, kost, användning av hårvårdskemikalier, missbruk av stylingutrustning och andra faktorer kan skada håret och minska dess densitet och hälsa.
Freepik
Värme
Daglig användning av hårtorkar gör håret skört och kan leda till att det bryts av och faller ut. Se också upp för färgämnen, relaxers och hårsprayer, som kan leda till liknande konsekvenser om de används i överflöd.
freepik
Droger
Användning eller missbruk av vissa läkemedel kan orsaka håravfall: blodförtunnande medel, läkemedel mot akne som innehåller mycket A-vitamin, anabola steroider eller läkemedel mot artrit, depression, gikt, hjärtproblem eller högt blodtryck är bara några av de läkemedel som kan ha denna effekt bland biverkningarna.
Freepik
Järn
Håravfall kan orsakas av brist på järn, som är viktigt för att bibehålla ett friskt hår. Om järn är orsaken kan du också få sköra naglar, gul eller blek hud, andnöd, svaghet och snabb hjärtrytm.
Freepik
Brist på protein
Brist på protein kan orsaka håravfall eftersom kroppen då reagerar med en skyddsreaktion som just syftar till att bevara det protein som redan lagrats. Att öka proteinintaget genom livsmedel som kött, ägg, fisk, nötter, frön och bönor kan vara lösningen.
Freepik
Stress
Stress kan orsaka håravfall: kroppen påverkas särskilt mycket och hårsäckarna kan påverkas.
Freepik
Graviditet
Under graviditeten bevarar hormonerna håret så att det ser tjockare ut; i slutet av graviditeten vänds denna effekt och håret tenderar att minska. Inom några månader (mellan tre och sex) bör situationen återbalanseras.
Freepik
Ätstörningar
Ätstörningar, som anorexi och bulimi, kan orsaka håravfall. Detta beror på att kroppen inte får de näringsämnen den behöver för att växa och bibehålla ett friskt hår.
freepik
freepik
Intervention för viktminskning
Viktreducerande kirurgi kan ha oönskade konsekvenser för håret: om zinknivåerna är för låga kan det hända att vissa hårlockar försvinner efter en fetmakirurgi. Detta kan avhjälpas med zinktillskott.
Freepik
För hög intensitet
Håravfall kan orsakas av att man använder för mycket schampo eller borstar för hårt, särskilt när håret är vått. Se också upp för för hårda flätor, som kan orsaka att håret går sönder.
Freepik
Rökning
Rökning är dåligt för hälsan, det är välkänt, och även för håret. Gifterna i cigarettrök kan förstöra hårsäckarna och hindra håret från att växa och stanna kvar på huvudet.
ämnesomsättning och viktminskning
09/06/2024
