FÖRSÖRJNING
Att äta hamburgare hjälper mot depression
En studie av 440 000 britter visade att nötkött är kopplat till en lägre risk för depression, med ämnen som järn, zink, protein och B-vitaminer som sannolikt förbättrar vårt humör.
Enligt en ny brittisk studie leder nötkött till en lägre risk för depression.
Att äta en nötköttsburgare kan hjälpa till att bota depression och göra oss lyckliga, enligt en ny studie som Daily Star också rapporterat om.
En studie av 440 000 britter visade att nötkött var kopplat till en lägre risk för depression, med näringsämnen som järn, zink, protein och B-vitaminer som kan förbättra vårt humör.
De förklarade: "Detta är den första studien som rapporterar om en potentiellt positiv kausal effekt av nötköttsintag på risken för depression".
I studien undersöktes vilka gener som är förknippade med att äta mer nötkött och om samma genuppsättning också var kopplad till depression:
Det har visat sig att olika matvanor är genetiskt kopplade till svår depression.
Fettfri fisk var bland de livsmedel som var förknippade med en högre risk för depressiv sjukdom.
Forskningen, som omfattade en analys av 45 000 deprimerade personers kostvanor, kom dock fram till att det behövs ytterligare validering av resultaten.
ämnesomsättning och viktminskning