DOSTAWA
Jedzenie hamburgerów pomaga w walce z depresją
Badanie 440 000 Brytyjczyków wykazało, że wołowina była związana z niższym ryzykiem depresji, a substancje takie jak żelazo, cynk, białko i witaminy z grupy B prawdopodobnie poprawiają nasz nastrój.
Według nowego brytyjskiego badania, jedzenie wołowiny prowadzi do obniżenia ryzyka depresji
Zjedzenie wołowego burgera może pomóc w leczeniu depresji i uczynić nas szczęśliwymi, jak wynika z nowego badania, o którym donosi również Daily Star
Badanie 440 000 Brytyjczyków wykazało, że wołowina była powiązana z niższym ryzykiem depresji, a składniki odżywcze takie jak żelazo, cynk, białko i witaminy z grupy B mogły poprawić nasz nastrój.
Wyjaśnili: "Jest to pierwsze badanie, w którym odnotowano potencjalnie korzystny efekt przyczynowy spożycia wołowiny na zmniejszenie ryzyka wystąpienia dużej depresji".
Badanie polegało na sprawdzeniu genów związanych z jedzeniem większej ilości wołowiny i czy ten sam genetyczny makijaż był również związany z depresją:
Odkryto, że różne nawyki żywieniowe są genetycznie powiązane z dużą depresją
Ryby beztłuszczowe należały do pokarmów związanych z większym ryzykiem wystąpienia choroby depresyjnej
W badaniach, które obejmowały analizę diet 45 000 osób z depresją, stwierdzono jednak, że potrzebna jest dalsza walidacja wyników