A tudomány azt mondja: napi két sör csökkenti a demencia kockázatát

A 60 év feletti emberek mérsékelt alkoholfogyasztása védőhatást fejt ki a degeneratív agyi betegségekkel szemben.

Ausztrál kutatók nemrégiben készült tanulmánya 25 000 60 év feletti ember ivási szokásait és a demencia arányát vizsgálta.

Kimutatta, hogy azok, akik napi két korsó sörnek megfelelő mennyiségű sört ittak, egyharmaddal kisebb eséllyel betegedtek meg demenciában, mint azok, akik absztinensek voltak, böngésszen a galériában, hogy többet megtudjon erről a tanulmányról!

Freepik

Az ausztráliai Új-Dél-Walesi Egyetem tudósai megállapították, hogy a 60 év feletti emberek mérsékelt sörfogyasztása védőhatást gyakorolhat a demencia ellen.

Freepik

A kutatás eredményeit az Addiction című tudományos folyóiratban tették közzé.

Freepik

A kutatócsoport szerint a mérsékelten alkoholt fogyasztók körében akár 38 százalékkal alacsonyabb volt a demenciás esetek előfordulása, mint azoknál a kutatásban résztvevőknél, akik nem fogyasztottak alkoholt.

Freepik

Azok esetében, akik ittak, de abbahagyták a fogyasztást, a tudósok megállapították, hogy nem volt jelentős különbség a betegség előfordulási gyakoriságában azokhoz képest, akik soha nem éltek ezzel a szokással.

Freepik

Ebben a tanulmányban megállapították, hogy napi két doboz sör vagy pohár bor fogyasztása 47 százalékkal alacsonyabb demencia előfordulását eredményezheti, mint azoknál, akik nem fogyasztanak alkoholt.

anyagcsere és fogyás

09/06/2024

Alvás az elhízás ellen: hogyan működik az alvási diéta

A fogyás az étrend megváltoztatása nélkül is lehetséges: az életmód javításával és különösen azzal, hogy többet alszol.

Sokan gyakran alábecsülik az alvás fontosságát a testsúlyszabályozásban, pedig bizonyított, hogy a jó alvás elősegítheti a fogyást és javíthatja az anyagcserét. Ebben a képgalériában végigvezetnek minket ezen az új megközelítésen, amely nem az ételek mennyiségére és minőségére, hanem az alvás időtartamára és minőségére összpontosít.

Felfedezzük a rendszeres, minőségi alvás előnyeit, amely kellemes új szövetséges az elhízás elleni küzdelemben.

Gossip Trip