SALUD

Cómo cuidar tu cabello de forma natural

¿Sabes cuánto pelo tenemos en la cabeza? En promedio hay 140,000 para personas rubias, 100,000 para personas con color marrón o negro, 80,000 para aquellos que los tienen rojos.

El cabello es a menudo el espejo de nuestra salud física y mental.

Pierdes tu cabello por varias razones, períodos de gran estrés, un malestar físico, un susto. El cabello es opaco debido a la mala nutrición. Pueden ser grasos si hay desequilibrios hormonales.

En esta galería te ayudaremos a cuidar tu cabello de forma natural, sin la ayuda de productos químicos

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Cómo cuidar tu cabello de forma natural
Aquí hay algunos consejos para cuidar tu cabello y hacerlo más hermoso y saludable.
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Alimentación saludable
En primer lugar, es importante tener una dieta sana y equilibrada, que incluya todos los nutrientes necesarios para que el cabello esté sano. Las proteínas son particularmente importantes.
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Frutas y verduras
No olvides comer frutas y verduras, vitaminas y nutrientes te ayudarán a mejorar la calidad de tu cuero cabelludo y en consecuencia tu cabello.
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Aceite de ricino, ideal para el crecimiento
Unas gotas de aceite de ricino antes del champú ayudarán a estimular el crecimiento y fortalecer el cabello. Deje que actúe durante al menos 30 minutos, luego lávese el cabello normalmente. Pequeño consejo, también úsalo en cejas y uñas, después de unos días verás la diferencia.
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Aguacate
Prepara una crema de aguacate madura con unas gotas de aceite y úsala como compresa antes de ducharte. El aguacate ayuda al cabello dañado y opaco a recuperar su brillo natural.
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Yema del huevo
La yema del huevo es útil para el cabello seco que tiende a tener puntas abiertas. Utilizado como compresa antes de lavarlo, ayuda a nutrir profundamente el cabello.
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Vinagre
El vinagre utilizado después del enjuague ayuda a disolver las micropartículas de cal. El cabello será más brillante y menos pesado.
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22/06/2024
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