SANTÉ

Comment avoir des dents blanches, quelques conseils utiles

Qui ne voudrait pas avoir un beau sourire ? Nos dents sont souvent mises à mal par les aliments que nous consommons, qui, avec le temps, peuvent même en venir à tacher la partie la plus superficielle.

Les taches sur les dents sont principalement dues, en plus de mauvaises habitudes d'hygiène bucco-dentaire, à la consommation d'aliments ou de substances tachantes comme le tabac, le café, le thé, les boissons gazeuses et les aliments très colorés comme les myrtilles.

Mais comment conserver un sourire blanc ? Dans cette galerie, nous vous expliquons comment.

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L'importance d'avoir des dents saines
Nos dents sont souvent mises à l'épreuve par les aliments que nous consommons, qui, avec le temps, peuvent même tacher la partie superficielle.
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Une bonne hygiène bucco-dentaire contribue grandement à préserver la blancheur naturelle des dents. Cependant, utilisez des dentifrices qui ne sont pas trop agressifs.
Tout d'abord, nous devons nous engager quotidiennement à la maison avec une brosse à dents et un dentifrice. Il est important de se brosser les dents plusieurs fois par jour et surtout le soir avant de se coucher, pour éviter que les résidus alimentaires, au contact des bactéries, ne se transforment en acides, qui, eux, dissolvent l'émail.
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Certains aliments et boissons sont des ennemis des dents
Les taches sur les dents sont principalement dues, en plus de mauvaises habitudes d'hygiène bucco-dentaire, à la consommation d'aliments ou de substances tachantes comme le tabac, le café, le thé, les boissons gazeuses et les aliments très colorés comme les myrtilles.
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Arrêter de fumer
La nicotine et le goudron contenus dans les cigarettes peuvent provoquer des décolorations jaunes ou noires sur les dents, difficiles à éliminer par un simple brossage. Cela se produit parce qu'ils pénètrent facilement dans les minuscules rainures de l'émail des dents. Le conseil ? Arrêtez de fumer.
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Mais comment avoir des dents blanches ?
Une fois par semaine, vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude comme dentifrice : l'important, cependant, est de ne pas en abuser, car il a un fort pouvoir abrasif et peut réduire l'épaisseur de l'émail. Ramollissez un peu de bicarbonate de soude avec quelques gouttes d'eau et frottez-le sur vos dents. Le résultat est immédiat.
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Feuilles de sauge
Les feuilles de sauge, frottées sur les dents, aident à les blanchir et donnent une haleine parfumée.
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22/06/2024
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