GESUNDHEIT

Wie man weiße Zähne hat, einige nützliche Tipps

Wer möchte nicht ein schönes Lächeln? Unsere Zähne werden oft von den Lebensmitteln, die wir essen, auf die Probe gestellt, was mit der Zeit sogar zu Verfärbungen an der Oberfläche führen kann.Die Flecken auf den Zähnen sind neben schlechten Mundhygienegewohnheiten im Wesentlichen auf den Verzehr von Lebensmitteln oder Substanzen zurückzuführen, die Flecken wie Rauch, Kaffee, Tee, kohlensäurehaltige Getränke und sehr farbenfrohe Lebensmittel wie Blaubeeren enthalten.

Aber wie halten Sie ein weißes Lächeln? In dieser Galerie erklären wir Ihnen, wie es geht.

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Die Bedeutung von gesunden Zähnen
Unsere Zähne werden oft durch die Nahrung, die wir zu uns nehmen, auf die Probe gestellt, was mit der Zeit sogar zu Verfärbungen an der Oberfläche führen kann.
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Richtige Mundhygiene trägt viel dazu bei, das natürliche Weiß der Zähne zu erhalten. Verwenden Sie jedoch Zahnpasten, die nicht zu aggressiv sind.
Zuerst müssen wir jeden Tag zu Hause mit Zahnbürste und Zahnpasta arbeiten. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zähne mehrmals am Tag und vor allem am Abend vor dem Schlafengehen putzen, um zu verhindern, dass sich Speisereste in Kontakt mit Bakterien in Säuren verwandeln, die den Zahnschmelz auflösen.
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Einige Lebensmittel und Getränke sind Feinde der Zähne
Die Flecken auf den Zähnen sind neben schlechten Mundhygienegewohnheiten im Wesentlichen auf den Verzehr von Lebensmitteln oder Substanzen zurückzuführen, die Flecken wie Rauch, Kaffee, Tee, kohlensäurehaltige Getränke und sehr farbenfrohe Lebensmittel wie Blaubeeren enthalten.
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Mit dem Rauchen aufhören
Nikotin und Teer in Zigaretten können gelbe oder schwarze Verfärbungen an den Zähnen verursachen, die durch einfaches Bürsten schwer zu entfernen sind. Dies geschieht, weil die winzigen Rillen im Zahnschmelz leicht eindringen. Der Rat? Hören Sie auf zu rauchen.
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Aber wie hat man weiße Zähne?
Einmal pro Woche kann Backpulver als Zahnpasta verwendet werden. Wichtig ist jedoch, es nicht zu missbrauchen, da es eine starke Schleifkraft hat und die Dicke des Zahnschmelzes reduzieren kann. Ein wenig Backpulver mit ein paar Tropfen Wasser einweichen und auf die Zähne reiben. Das Ergebnis ist sofort sichtbar.
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Salbeiblätter
Salbeiblätter, wenn sie auf die Zähne gerieben werden, helfen, sie weiß zu machen und verleihen einen wohlriechenden Atem.
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