Kopfschmerzen können auch am Tisch bekämpft werden. Es ist in der Tat bekannt, dass einige Lebensmittel diese lästige Störung fördern können, die die Lebensqualität oft erheblich beeinträchtigen kann.
Einige Lebensmittel, bei einigen besonders empfindlichen Menschen, die dazu neigen, mehr unter Kopfschmerzen zu leiden, können tatsächlich Beschwerden verursachen oder zumindest begünstigen. Solche Menschen sollten daher diese Lebensmittel (und Getränke) ganz aus ihrer Ernährung einschränken oder eliminieren.
Offensichtlich bleibt der wichtigste Rat, Ihren Arzt zu kontaktieren, falls die Störung häufig und konstant ist oder Sie vermuten, dass es das Symptom eines anderen sein könnte, bei dem es notwendig ist, mehr zu vertiefen.
Kopfschmerzen können auch am Tisch bekämpft werden. Es ist in der Tat bekannt, dass einige Lebensmittel diese lästige Störung fördern können, die die Lebensqualität oft erheblich beeinträchtigen kann. Einige Lebensmittel, bei einigen besonders empfindlichen Menschen, die dazu neigen, mehr unter Kopfschmerzen zu leiden, können tatsächlich Beschwerden verursachen oder zumindest begünstigen. Solche Menschen sollten daher diese Lebensmittel (und Getränke) ganz aus ihrer Ernährung einschränken oder eliminieren. Offensichtlich bleibt der wichtigste Rat, Ihren Arzt zu kontaktieren, falls die Störung häufig und konstant ist oder Sie vermuten, dass es das Symptom eines anderen sein könnte, bei dem es notwendig ist, mehr zu vertiefen.
Das Trinken einer übermäßigen Menge Kaffee kann Kopfschmerzen fördern. Menschen, die am anfälligsten für diese Störung sind, sollten vermeiden, zu viel Kaffee zu trinken, auch weil übermäßige Dosen Angst verursachen können.
Der Grund, warum wir einen begrenzten Verzehr von Würsten empfehlen, liegt darin, dass letztere Nitrite enthalten können, dh Konservierungsstoffe, die verwendet werden, um sicherzustellen, dass die Würste Geschmack und Farbe unverändert behalten. Nitrite können bei einigen besonders empfindlichen Personen Kopfschmerzen fördern.
Alkohol kann bei manchen Menschen aufgrund des möglichen Vorhandenseins von Sulfiten und Histamin Kopfschmerzen verursachen. Alkoholmissbrauch kann auch Kopfschmerzen verursachen, aber dies sollte trotzdem vermieden werden, da es eine ganze Reihe anderer schwerwiegender Folgen haben kann.
Mononatriumglutamat kann in Brühwürfeln, Suppen und vielen verpackten Lebensmitteln gefunden werden. Es scheint in der Lage zu sein, Kopfschmerzen auszulösen, besonders wenn es mit flüssigen Lebensmitteln eingenommen wird. Wenn Sie besonders empfindlich darauf reagieren, ist es gut, es zu vermeiden, indem Sie Lebensmitteletiketten sorgfältig lesen.
Diejenigen, die Zöliakie haben, sollten Gluten auch vermeiden, weil dies bei Personen, die an Zöliakie leiden, Kopfschmerzen verursachen würde. Auf der anderen Seite gab es keine Korrelation zwischen dem Auftreten von Kopfschmerzen und der Glutenaufnahme bei denen, die nicht Zöliakie haben.