Dnes vám představíme deset zelených potravin, které jsou zdraví prospěšné a které rozhodně nesmí chybět ve zdravém a vyváženém jídelníčku.
Slovo dieta, odvozené z latinského slova diaeta, které je zase odvozeno z řeckého slova δίαιτα, dìaita, což znamená "životní styl", zejména pokud jde o příjem potravy, označuje soubor potravin, které zvířata a lidé obvykle konzumují pro svou výživu, tj. spektrum potravin.
Zelenina je gastronomicko-výživový termín, který se používá pro různé části rostlin používané v lidské výživě, jako je například zelenina.