Symtom på att du kanske lider av sömnapné

Obstruktiv sömnapné består av avbrott i andningen under sömnen. Dessa avbrott orsakas av att de övre luftvägarna är helt eller delvis blockerade.

Vad orsakas apnéer av? Orsakerna kan vara varierande och bör sökas med hjälp av medicinsk hjälp. Man kan drabbas av sömnapné på grund av övervikt, näs- mun- eller halsobstruktion, missbruk av alkoholhaltiga drycker före sänggåendet, drogmissbruk eller intag av sömnmedel.

De som lider av apnéer kan bland annat uppleva följande symtom: sömnstörningar, koncentrationssvårigheter, huvudvärk eller nattsvettningar.

Freepik

Vad är obstruktiv sömnapné

Obstruktiv sömnapné består av avbrott i andningen under sömnen. Sådana avbrott orsakas av att de övre luftvägarna är helt eller delvis blockerade och måste behandlas eftersom det kan leda till mycket allvarliga konsekvenser. Det drabbar främst män men även kvinnor, särskilt efter klimakteriet.

freepik

De troliga orsakerna till sömnapné

Vad beror sömnapnéer på? Orsakerna kan vara varierande och bör sökas med hjälp av läkare. Man kan drabbas av sömnapné på grund av övervikt, näs-, mun- eller halsobstruktion, missbruk av alkoholhaltiga drycker innan man somnar, drogmissbruk eller sömntabletter.

freepik

Symtom som kan avslöja att du lider av sömnapné

De som lider av sömnapné kan uppleva följande symtom: sömnstörningar, koncentrationssvårigheter, huvudvärk, muntorrhet vid uppvaknande, nattsvettningar, plötsliga uppvaknanden med kvävningskänsla, överdriven sömnighet under dagen, behov av nattlig urinering och till och med impotens.

Freepik

Diagnos och behandling

Den som misstänker att han eller hon lider av obstruktiv sömnapné bör söka vård så att uppföljande undersökningar kan göras. Att identifiera orsaken är avgörande för att kunna fortsätta med rätt medicinsk behandling. Problemet kan, beroende på den underliggande orsaken, lösas med medicinska terapier, viktminskning, undvikande av alkohol eller droger eller sömn på sidan.

freepik

Vad kan hända när sömnapné inte behandlas?

Enligt Angers universitetssjukhus fann man att de som tillbringade mer än 6 procent av natten med syrehalter i blodet under 90 procent hade nästan dubbelt så stor risk att utveckla djup venös tromboembolism jämfört med dem som inte led av sömnapné. Detta är ett viktigt resultat som läggs till det väletablerade resultatet om ökad risk för hjärtinfarkt och stroke.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

Style Mania