DOSTAWA
Bieganie czy Jogging: odkryj, co jest dla Ciebie odpowiednie
Wiele osób uprawia jogging, ale między joggingiem a bieganiem jest ogromna różnica. I nie tylko tempo jest inne. Dowiedzmy się, jakie są różnice.
Istnieje wiele różnic pomiędzy bieganiem a joggingiem. Nie tylko pod względem tempa czy rytmu, ale także ubioru i obuwia
Jogging jest dla tych, którzy chcą poprawić swoje samopoczucie psychiczne i fizyczne. Uprawia się ją w wolnym tempie i najlepiej w miejscach zapewniających ciszę i spokój.
Bieganie to stawianie sobie coraz trudniejszych celów do osiągnięcia i pokonania, aby się doskonalić z myślą o rywalizacji.
Jogging wymaga wolnego tempa, wolnego od stresu związanego z chęcią przekraczania swoich granic raz za razem. Bieganie z przyjaciółmi to świetny sposób na jogging
Jeśli chcesz przejść od biegacza do biegacza, musisz dać sobie czas i kupić odpowiednią odzież, zaczynając od butów
Znajdź partnera do biegania, aby wzajemnie się stymulować i stawiać sobie wyzwania, aby przekraczać swoje granice