TÁMOGATÁS
Futás vagy kocogás: fedezze fel, mi a megfelelő az Ön számára
Sokan járnak kocogni, de a kocogás és a futás között óriási különbség van. És nem csak a tempó más. Nézzük meg, mik a különbségek.
A futás és a kocogás között számos különbség van. Nemcsak a tempó vagy a ritmus, hanem a ruházat és a lábbeli tekintetében is.
A kocogás azoknak való, akik javítani akarják szellemi és fizikai jólétüket. Lassú tempóban gyakorolják, és a legjobb olyan helyeken, amelyek békét és nyugalmat biztosítanak.
A futás azt jelenti, hogy egyre nehezebb célokat kell kitűznöd magad elé, amelyeket el kell érned és le kell győznöd, hogy fejlődj a versenyzés érdekében.
A kocogás lassú tempót igényel, amely mentes attól a stressztől, hogy újra és újra túllépjük a határainkat. A barátokkal való futás nagyszerű módja a kocogásnak
Ha kocogóból futóvá akar válni, időt kell adnia magának, és meg kell vásárolnia a megfelelő ruházatot, kezdve a cipőkkel.
Keress egy társat, akivel együtt futhatsz, hogy ösztönözzétek egymást, és kihívást jelentsenek egymásnak, hogy túllépjétek a határaitokat.