Graviditet: 6 tips för att känna igen sammandragningar

Idag ger vi dig sex tips för att känna igen sammandragningar under graviditeten.

Freepik

Förlust av slemproppen: Om det finns täta, vita eller rosa flytningar i slidan är det ett tecken på att värkarna är på väg.

Freepik

I de sista stadierna eller från och med den femte eller sjätte graviditetsmånaden kan du få lätta sammandragningar, så kallade Braxton Hiks-kontraktioner.

Freepik

Ett tecken på begynnande sammandragning är mycket frekvent diarré med mjuk eller vattnig avföring. Detta symtom uppträder två till tre dagar före förlossningen.

Freepik

Ett annat tecken är boendedrift: detta symptom visar sig hos en kvinna som känner att hon har mycket energi och lust att förbereda allt som behövs för att ta emot barnet. Moderinstinkten.

Freepik

Magen blir oftare hård.

Freepik

Ett tecken på att sammandragningarna är på väg är att du måste kissa ofta: det beror på trycket som barnet utövar på blåsan.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

Easy Kitchen