TÁMOGATÁS

Terhesség: 6 tipp a fájások felismeréséhez

Ma hat tippet adunk a terhesség alatti összehúzódások felismeréséhez

Freepik

A nyálkahártya-dugó elvesztése: ha sűrű, fehér vagy rózsaszínű hüvelyi folyás jelentkezik, az annak a jele, hogy a fájások közelednek.

Freepik

A terhesség utolsó szakaszában, illetve az ötödik vagy hatodik hónaptól kezdve előfordulhatnak enyhe összehúzódások, az úgynevezett Braxton Hiks-féle összehúzódások.

Freepik

Az összehúzódás kezdetének jele a nagyon gyakori hasmenés, lágy vagy vizes széklettel. Ez a tünet körülbelül két-három nappal a szülés előtt jelentkezik.

Freepik

Egy másik jel a fészekrakó ösztön: ez a tünet abban a nőben nyilvánul meg, aki úgy érzi, hogy sok energiája és vágya van arra, hogy mindent előkészítsen, ami a baba fogadásához szükséges. Az anyai ösztön.

Freepik

A hasa egyre gyakrabban keményedik meg.

Freepik

A fájások közeledtének jele, hogy gyakran kell vizelni: ez azért történik, mert a baba nyomást gyakorol a húgyhólyagra.

anyagcsere és fogyás

09/06/2024

Alvás az elhízás ellen: hogyan működik az alvási diéta

A fogyás az étrend megváltoztatása nélkül is lehetséges: az életmód javításával és különösen azzal, hogy többet alszol.

Sokan gyakran alábecsülik az alvás fontosságát a testsúlyszabályozásban, pedig bizonyított, hogy a jó alvás elősegítheti a fogyást és javíthatja az anyagcserét. Ebben a képgalériában végigvezetnek minket ezen az új megközelítésen, amely nem az ételek mennyiségére és minőségére, hanem az alvás időtartamára és minőségére összpontosít.

Felfedezzük a rendszeres, minőségi alvás előnyeit, amely kellemes új szövetséges az elhízás elleni küzdelemben.

Easy Kitchen