Vita tänder? 13 knep för att få dem att lysa

Ett strålande leende och mycket vita tänder är drömmen för många. I det här fotogalleriet avslöjar vi hemligheterna bakom ett ljust och skinande leende. Vi kommer att utforska några effektiva och praktiska knep som hjälper dig att hålla dina tänder ljusa och friska. Från dagliga munhygienvanor till naturliga tandblekningslösningar, vi kommer att granska ett antal användbara tips som du enkelt kan införliva i din rutin. Du kommer att upptäcka vikten av rätt kost, lämpliga tandvårdsprodukter och huskurer som kan göra skillnad för ditt leende. Är du redo att utforska de bästa strategierna för att få ljusa, vita tänder? Bläddra igenom detta fotogalleri och låt dig inspireras av skönheten i ett glittrande leende!

Genom att använda sugrör undviker du fläckar på tänderna.

Applicera blekningsremsorna på tänderna: resultatet kommer att synas på nolltid.

Överdriven användning av vissa mediciner kan orsaka gulfärgning. Undvik överanvändning och fråga din läkare om eventuella oönskade konsekvenser av förskrivna läkemedel.

Att använda tandtråd regelbundet, minst en gång om dagen innan du borstar tänderna, är betydligt bättre när det gäller att bekämpa plack.

Att använda munvatten med peroxid kan hjälpa till att bleka tänderna.

Prova med aktivt kol.

Fläckar kan också orsakas av mat, inte bara vätskor: se upp för tomatprodukter (t.ex. pastasåser och ketchup) och bär (t.ex. blåbär). Efter konsumtion är det viktigt att ta bort rester som kan orsaka fläckar.

Bakpulver kan hjälpa till att göra tänderna vitare eftersom det kan hjälpa till att ta bort fläckar. Var dock försiktig, för mer allvarliga fläckar är blekning nödvändig.

Enligt Clearwater Dental Associates blir tänderna missfärgade av kaffe, och rådet är att dricka allt på en gång.

Både vitt och rött vin kan ge missfärgningar på tänderna, enligt en studie från New York University. (Källa: sciencedaily.com)

Av hänsyn till dina tänder, men också av en miljon andra skäl, ska du inte röka. Bland de många negativa effekterna av cigarettrökning är att det förstör ett vitt leende.

Vatten och citron och alla sura och citrusaktiga livsmedel är bra källor till vitaminer, men den värld i vilken vi konsumerar dem kan missfärga tänderna. Charles Town Dental Centre rekommenderar att du borstar tänderna innan du äter eller dricker sura livsmedel, eller att du använder sugrör.

Borsta i två minuter minst två gånger om dagen.