7 powodów, dla których warto używać imbiru każdego dnia

Imbir może pomóc w zwalczaniu wielu rodzajów zaburzeń zdrowotnych. Z odrobiną przesady można powiedzieć, że imbir jest po prostu uniwersalnym lekarstwem, które może leczyć niektóre choroby, podobnie jak lek przepisany przez lekarza.

Ojczyzną imbiru są egzotyczne kraje, zwłaszcza Chiny i Indie, ale jego pozytywne efekty znane są Europejczykom od wieków. Ten niezbyt drogi korzeń może pomóc w wielu problemach zdrowotnych.

Przejrzyj galerię, aby zrozumieć 7 powodów, dla których jesz go codziennie (ostatni powód jest niesamowity!):

Freepik

Jak już wspomniano, imbir znacznie zmniejsza nudności. W przeszłości, na przykład, chińscy żeglarze używali go przeciwko chorobie morskiej.

Imbir: Ten niezbyt drogi korzeń może pomóc w wielu problemach zdrowotnych. Przejrzyj galerię, aby zrozumieć 7 powodów, dla których powinieneś jeść go codziennie:

Freepik

Imbir wzmacnia odporność:

1.Imbir wzmacnia odporność: zawiera wysoką zawartość kwasu askorbinowego, witamin B, A,, wapnia, jodu, naturalnych antybiotyków i środków przeciwgrzybiczych. Aby wzmocnić organizm i zwiększyć odporność na różne choroby, wystarczy dodać 1 łyżeczkę startego imbiru do gorącej herbaty.

Freepik

Imbir pomaga w utracie wagi:

2. Imbir pomaga w utracie wagi: Ze względu na wysoką zawartość "spalających" substancji, imbir bardzo dobrze przyspiesza metabolizm i zmniejsza apetyt.

Freepik

Imbir jest dobry dla skóry

3. Imbir jest dobry dla skóry. Aby uzyskać maskę przeciwzmarszczkową skóry, wystarczy wymieszać: imbir, miód i sok z cytryny, aby odpocząć z maską na twarzy przez 30-40 minut.

freepik

Imbir stymuluje mózg:

4. Imbir stymuluje mózg: Stosowanie imbiru spowalnia starzenie się i śmierć komórek mózgowych oraz jest odporne na choroby neurodegeneracyjne, zwłaszcza chorobę Alzheimera i Parkinsona. Ponadto korzeń poprawia wszystkie funkcje poznawcze i wspiera funkcje pamięci.

freepik

Właściwości przeciwstarzeniowe

5. Właściwości przeciwstarzeniowe: Imbir zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, przyspiesza procesy regeneracji w organizmie, jest odporny na wolne rodniki i usuwa toksyny.

freepik

Bólu Imbir leczy stany zapalne i ból.

6. Ulga w bólu: Imbir leczy stany zapalne i ból, w tym ból mięśni po forsownych ćwiczeniach, ból menstruacyjny u kobiet i zapalenie stawów. Aby uzyskać naturalny napój przeciwbólowy, wystarczy wymieszać imbir, sok z cytryny, miód i gorącą wodę.

freepik

Afrodyzjak

7.Afrodyzjak: Imbir jest opisany w Kamasutrze i pojawia się w niektórych legendach jako środek do rozpalenia "wewnętrznego ognia". Stymuluje krążenie krwi, pomaga w tworzeniu hormonów i zwiększa wrażliwość.

metabolizm i utrata wagi

09/06/2024

Sen w walce z otyłością: jak działa dieta snu?

Utrata wagi bez zmiany diety jest możliwa: można to zrobić poprzez poprawę stylu życia, a zwłaszcza poprzez więcej snu.

Wiele osób często nie docenia znaczenia snu w kontroli wagi, ale udowodniono, że dobry sen może sprzyjać utracie wagi i poprawić metabolizm. W tej galerii zdjęć zostaniemy zabrani na wycieczkę po tym nowym podejściu, które koncentruje się nie na ilości i jakości jedzenia, ale na czasie trwania i jakości snu.

Odkryjemy korzyści płynące z regularnego, wysokiej jakości snu, przyjemnego nowego sprzymierzeńca w walce z otyłością.

Traveler Journeys