GEZONDHEID

Alle tips om op natuurlijke wijze griep te voorkomen

Hoe voorkom je griep op natuurlijke wijze? Blader door de galerij van 6 natuurlijke manieren om deze typische kwaal van het herfst- en winterseizoen te voorkomen. Griep en verkoudheid worden veroorzaakt door de aanwezigheid van besmettelijke griepvirussen die de luchtwegen kunnen aantasten en leiden tot de manifestatie van koorts, niezen, hoesten, keelpijn en spier- en botpijn. Vóór het begin van deze griepverschijnselen kunnen mensen al besmettelijk zijn en tot een week na het verdwijnen van de ziekte besmettelijk blijven, door overdracht via de luchtwegen en rechtstreeks contact.

Freepik

Leren ontspannen

Rustgevende rituelen, zoals meditatie, en een goede nachtrust zijn strategieën om niet overvallen te worden door griepverschijnselen.

Freepik

Handen vaak wassen

Het wordt aanbevolen om de verspreiding van ziekten te voorkomen die niet alleen verband kunnen houden met griep en verkoudheid, maar ook met andere schadelijke winteroverlast.

Freepik

Zorgen voor hygiëne in huis

Ventileer de binnenruimten en zorg voor een goede reiniging door te proberen zo weinig mogelijk giftige schoonmaakmiddelen te gebruiken

Freepik

Vermijd antibacteriële producten

Ze resulteren in een effect dat tegen de verwachtingen ingaat, waardoor ziektekiemen kunnen groeien en immuun worden voor allerlei behandelingen.

Freepik

Gezond eten

Elke dag verse, seizoensgebonden groenten en fruit op tafel brengen om vitaminen in te slaan is de beste natuurlijke griepprik die je kunt vinden, zelfs voor jonge kinderen.

Freepik

Gebruik van specerijen bij het koken

Vermindert de behoefte aan zout omdat ze gerechten smakelijker maken

01/01/1970

►

01/01/1970

►

Alle tips om op natuurlijke wijze griep te voorkomen

Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.