Alla egenskaper och fördelar med litchiplommon

Litchi har under de senaste åren blivit alltmer känd som ett superlivsmedel för ungdomar och är en uppfriskande frukt av orientaliskt ursprung som kännetecknas av att vara saftig och söt, men med en touch av syra som ger den en oemotståndlig smak.

Freepik

Lychee är frukten från ett träd som är inhemskt i Kina men som växer i olika delar av världen, t.ex. i Indien, Pakistan, Brasilien och Sydafrika.

Freepik

Rik på C-vitamin, antioxidativa egenskaper och rik på B-vitamin.

Detta är ett vitamin som är särskilt viktigt, eftersom det anses vara ett ungdomens elixir och är ett värdefullt hjälpmedel för att förbättra hudens utseende.

Freepik

Hjälp mot cancer

Lychees innehåller högre nivåer av polyfenoler än andra frukter. Detta bidrar till att förbättra hjärthälsan och är en utmärkt allierad i förebyggande av cancer och diabetes.

Freepik

Antiinflammatorisk verkan, främjar kardiovaskulär hälsa

Lychee stimulerar också kroppens försvar och hjälper till att bekämpa infektioner, vilket är anledningen till att den anses vara ett naturligt antibiotikum mot förkylning och influensa.

Freepik

Stärker hårbotten och hjälper till att stärka benen

Intag av litchi gör håret synligt starkare och friskare, främjar hårväxt och förebygger håravfall.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

Traveler Journeys