Wszystkie właściwości i korzyści płynące z liczi

Liczi, które w ostatnich latach zyskało sławę jako superżywność młodości, to orzeźwiający owoc pochodzenia orientalnego, charakteryzujący się soczystością i słodyczą, ale z nutą kwasowości, która nadaje mu nieodparty smak.

Freepik

Liczi jest owocem drzewa pochodzącego z Chin, ale rośnie w różnych częściach świata, takich jak Indie, Pakistan, Brazylia i RPA.

Freepik

Bogate w witaminę C, o właściwościach antyoksydacyjnych, bogate w witaminę B

Jest to witamina, która ma szczególne znaczenie, ponieważ uważana jest za eliksir młodości i stanowi cenną pomoc w poprawie wyglądu skóry

Freepik

Pomoc w walce z rakiem

Liczi zawierają wyższy poziom polifenoli niż inne owoce. Pomaga to poprawić zdrowie serca i jest doskonałym sprzymierzeńcem w zapobieganiu rakowi i cukrzycy.

Freepik

Działanie przeciwzapalne, sprzyja zdrowiu układu sercowo-naczyniowego

Liczi stymuluje również mechanizmy obronne organizmu i pomaga zwalczać infekcje, dlatego jest uważane za naturalny antybiotyk przeciwko przeziębieniu lub grypie

Freepik

Wzmacnia skórę głowy i pomaga wzmocnić kości

Spożywanie liczi sprawia, że włosy są wyraźnie mocniejsze i zdrowsze, co sprzyja wzrostowi włosów i zapobiega ich wypadaniu

metabolizm i utrata wagi

09/06/2024

Sen w walce z otyłością: jak działa dieta snu?

Utrata wagi bez zmiany diety jest możliwa: można to zrobić poprzez poprawę stylu życia, a zwłaszcza poprzez więcej snu.

Wiele osób często nie docenia znaczenia snu w kontroli wagi, ale udowodniono, że dobry sen może sprzyjać utracie wagi i poprawić metabolizm. W tej galerii zdjęć zostaniemy zabrani na wycieczkę po tym nowym podejściu, które koncentruje się nie na ilości i jakości jedzenia, ale na czasie trwania i jakości snu.

Odkryjemy korzyści płynące z regularnego, wysokiej jakości snu, przyjemnego nowego sprzymierzeńca w walce z otyłością.

Traveler Journeys