Symtom som kan avslöja att du lider av vätskeretention

Vätskeretention uppstår när kroppens vävnader tenderar att hålla kvar vätska, vilket leder till svullnad som kan orsaka smärta och andra problem.

Vattenretention kan vara generaliserad eller lokaliserad, och den genererar vanligtvis vissa symtom som kan hjälpa till att upptäcka och sedan behandla den.

Vi avslutar med att nämna orsakerna. Vattenretention är ofta relaterad till vissa sjukdomar men också till situationer som överdriven miljövärme, menstruationscykel, graviditet eller användning av p-piller.

freepik

Vad är vattenretention?

Vätskeretention uppstår när kroppens vävnader tenderar att hålla kvar vätska, vilket orsakar svullnad som sedan kan orsaka smärta och andra problem. Vattenretention kan vara generaliserad eller lokaliserad och genererar vanligtvis vissa symtom som kan hjälpa till att upptäcka och sedan behandla den.

freepik

Troliga patologiska orsaker

Vätskeretention är ofta kopplad till vissa sjukdomar. Sjukdomar som artrit, levercirros, emfysem, njursvikt, matintolerans, hypotyreos, allergiska reaktioner, hjärtsvikt och premenstruellt syndrom kan orsaka vattenretention.

freepik

Sannolika orsaker i samband med andra situationer

Förutom vissa sjukdomar kan vattenretention orsakas av andra situationer, t.ex. överdriven värme, menstruationscykeln, näringsbrist, p-piller, graviditet, kronisk venös insufficiens och användning av vissa mediciner (t.ex. blodtrycksreglerande mediciner).

freepik

Symtom på vattenretention

De som lider av vattenretention kan uppleva några av följande symtom: tyngdkänsla och svullnad i benen, uppblåsthet i buken, trötthet, stickningar och smärta i lemmarna.

freepik

Snabbtest för att se om du lider av vattenretention

Innan du förlitar dig på att din läkare och utredningar ska hitta orsaken och bestämma behandlingen, kan du avgöra om du lider av vattenretention genom att utföra ett enkelt test. Placera tummen stadigt på framsidan av låret och tryck ner med ett visst tryck. Om avtrycket efter trycket kvarstår i flera sekunder är det troligt att du lider av vattenretention.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

MusicVersity