寒い。インフルエンザ。これらの食べ物を食べる

気温が下がり、最初の風邪が始まり、それにより免疫系が病原体の攻撃に対して作用を起こします。

どうすれば免疫システムを助けることができるのでしょうか?果物、季節の野菜、たくさんの水分補給。健康的な食事のおかげで、冬の典型的な病気と戦うことが可能です。実際、いくつかの食品は免疫システムを高め、私たちを守ることができます。これらの食品を知り、免疫システムを強化するのに役立つ食事療法をすることは、これらの病気を予防し、また治療するための最良の方法です。

フォトギャラリーを閲覧して、インフルエンザや風邪と戦うために食べる食べ物を見つけてください。