ZDROWIE
Humor w walce z lękiem i depresją: badanie pokazuje, dlaczego to działa
Getty Images
Terapia humorem działa: badanie to potwierdza
Międzynarodowa analiza wykazała, że humor, stosowany jako prawdziwa terapia szpitalna, łagodzi objawy lęku, stresu i depresji u długoterminowych pacjentów przewlekle hospitalizowanych, takich jak nowo operowane dzieci, a nawet osoby starsze przebywające w domach opieki.
Getty Images
Terapia humorem działa: badanie to potwierdza
Międzynarodowe badania zostały opublikowane w czasopiśmie "Brain and Behavior". Zasadniczo był to przegląd istniejącej literatury (badania ilościowe, jakościowe i mieszane). Tak więc, oprócz istniejących artykułów, uwzględniono 29 artykułów z udziałem 2964 uczestników, przeprowadzonych w dziewięciu różnych krajach, takich jak Stany Zjednoczone, Australia, Włochy, Turcja, Korea Południowa, Iran, Izrael, Chiny i Niemcy.
Getty Images
Terapia humorem działa: badanie to potwierdza
Większość pacjentów, jak sugerują autorzy badania, stwierdziła, że terapia humorem miała pozytywny wpływ na zmniejszenie lęku i depresji, w przeciwieństwie do niewielkiej liczby osób, które uznały to podejście za nieistotne.
Getty Images
Terapia humorem działa: badanie to potwierdza
Zgodnie z notatką opublikowaną przez AGI, uczestnikami testu były dzieci poddawane zabiegom chirurgicznym lub znieczuleniu, osoby starsze przebywające w domach opieki, pacjenci cierpiący na chorobę Parkinsona, raka, choroby psychiczne lub dializowani, kobiety na emeryturze i studenci.
Freepik
Terapia humorem działa: badanie to potwierdza
Badanie to może pomóc w szczególności w informowaniu przyszłych badań nad polityką i praktykami terapii humorem w celu złagodzenia objawów depresji i lęku. "Jako prosta i wykonalna alternatywna terapia uzupełniająca, terapia humorem może stanowić korzystną alternatywę dla lekarzy, pielęgniarek i pacjentów w przyszłości" - napisali naukowcy stojący za analizą.
metabolizm i utrata wagi
09/06/2024
