Humor a szorongás és a depresszió leküzdésére: egy tanulmány kimutatja, miért működik

Egy nemzetközi elemzés kimutatta, hogy a valódi kórházi terápiaként alkalmazott humor hogyan enyhíti a szorongás, a stressz és a depresszió tüneteit a hosszú távú krónikus betegeknél, például a műtéten átesett gyermekeknél vagy akár az idősek otthonában élő időseknél. A kutatás nemzetközi szinten készült, és a "Brain and Behavior" című folyóiratban jelent meg.

Alapvetően a meglévő szakirodalom (kvantitatív, kvalitatív és vegyes tanulmányok) áttekintése volt. Így a már meglévő cikkeken kívül nem kevesebb, mint 29 cikket vontak be, 2964 résztvevővel, amelyeket kilenc különböző országban, így az Egyesült Államokban, Ausztráliában, Olaszországban, Törökországban, Dél-Koreában, Iránban, Izraelben, Kínában és Németországban végeztek.

A tanulmány szerzői szerint a betegek többsége úgy nyilatkozott, hogy a humorterápia pozitív hatással volt a szorongás és a depresszió csökkentésére, szemben a kis számú alanyokkal, akik jelentéktelennek találták ezt a megközelítést.