Tidiga symtom på klaustrofobi: vad är de?

Klaustrofobi är en typ av ångestsyndrom som drabbar miljontals människor världen över. Den kännetecknas av en intensiv rädsla för slutna utrymmen eller situationer där det är svårt eller omöjligt att ta sig ut. De första symtomen på klaustrofobi kan variera från person till person, men omfattar i allmänhet svettningar, hjärtklappning, andnöd och en känsla av intensiv panik eller skräck. I vissa fall kan personer med klaustrofobi också uppleva yrsel, illamående eller skakningar. I vårt galleri avslöjar vi vilka andra symptom på klaustrofobi som kan förekomma. (Källa: min-personaltrainer.com)

Ett av de vanligaste tidiga symtomen på klaustrofobi är en känsla av obehag i slutna utrymmen. Det kan röra sig om hissar, flygplan eller till och med små fönsterlösa rum, hissar, tunnelbanor eller offentliga toaletter.

De första symtomen på klaustrofobi kan variera från person till person. I svåra fall kan panikattacker uppstå, med kallsvettning, ökad hjärtfrekvens (takykardi), illamående, andnöd och kvävning.

När rädslan tilltar kan personer med klaustrofobi börja känna det som om väggarna sluter sig om dem eller som om de kvävs.

Klaustrofobi är en sjukdom där den fobiska stimulansen är tanken på att vara omringad och sakna rumslig frihet runt sig själv.

Man kan också uppleva en känsla av förestående undergång eller rädsla för att förlora kontrollen.

Klaustrofobi kan tyvärr begränsa den drabbades liv avsevärt. Med tiden leder rädslan för trånga utrymmen till att man undviker alla dagliga aktiviteter som kan få en att känna sig omsluten, omgiven eller begränsad av utrymmet.

Det blir svårare att resa. Att resa med flyg eller tåg, där du bara har ett litet utrymme tillgängligt, kan bli omöjligt, liksom att resa med tunnelbana.

Klaustrofobi kan också leda till att man tar till olika lösningar, som att lämna dörren öppen när man går in i små rum eller att ta trapporna istället för att åka hiss.

Om du misstänker att du lider av klaustrofobi är det viktigt att söka hjälp hos en psykolog som kan ge dig en diagnos och effektiva behandlingsalternativ.