A klausztrofóbia korai tünetei: mik ezek?

A klausztrofóbia a szorongásos zavarok egyik fajtája, amely világszerte emberek millióit érinti. Jellemzője a zárt terektől vagy olyan helyzetektől való intenzív félelem, amelyekből nehéz vagy lehetetlen a menekülés. A klausztrofóbia első tünetei egyénenként eltérőek lehetnek, de általában izzadás, szapora szívverés, légszomj és intenzív pánik vagy rémület érzése jelentkezik. Egyes esetekben a klausztrofóbiás emberek szédülést, hányingert vagy remegést is tapasztalhatnak. Galériánkban eláruljuk, milyen egyéb tünetei lehetnek a klausztrofóbiának. (Forrás: my-personaltrainer.com)

A klausztrofóbia egyik leggyakoribb kezdeti tünete a zárt térben érzett kellemetlen érzés. Ezek lehetnek liftek, repülőgépek vagy akár kis, ablaktalan szobák, felvonók, metrók vagy nyilvános WC-k.

A klausztrofóbia első tünetei személyenként eltérőek lehetnek. Súlyos esetekben pánikroham léphet fel, hideg verejtékezéssel, fokozott szívveréssel (tachycardia), hányingerrel, légszomjjal és fulladással.

Ahogy a félelem erősödik, a klausztrofóbiás emberek úgy érezhetik, mintha a falak rájuk záródnának, vagy mintha megfulladnának.

A klausztrofóbia olyan rendellenesség, amelyben a fóbiás inger az a gondolat, hogy körülveszik az embert, és nincs térbeli szabadsága körülötte.

A közelgő végzet érzését vagy az irányítás elvesztésétől való félelmet is tapasztalhatjuk.

A klausztrofóbia sajnos jelentősen korlátozhatja az érintettek életét. A zárt terektől való félelem idővel minden olyan mindennapi tevékenység kerüléséhez vezet, amely miatt az ember bezárva, körülvéve vagy térben korlátozva érzi magát.

Az utazás nehezebb. A repülővel vagy vonattal való utazás, ahol csak kis hely áll rendelkezésre, lehetetlenné válhat, akárcsak a metróval való utazás.

A klausztrofóbia különböző megoldásokhoz is vezethet, mint például az ajtó nyitva hagyása, amikor kis helyiségekbe lépünk be, vagy a lépcsőzés a lift helyett.

Ha klausztrofóbiára gyanakszik, fontos, hogy mentálhigiénés szakember segítségét kérje, aki diagnózist és hatékony kezelési lehetőségeket tud biztosítani.