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酸欠でお悩みの方が避けるべき食品
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酸味でお悩みの方が避けるべき食品
酸味に悩む人が避けるべき食品を一緒に見ていきましょう。
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コーヒー
コーヒーは酸性の主な原因の一つであり、その摂取を控えましょう。
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トマト
トマトは生で食べたり、ソースとして食べると、胃酸を増やします。制限される食品です。
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オレンジ
オレンジ、グレープフルーツ、レモン、みかん。残念ながら、これらは特に空腹時に食べると、その症状を起こしやすいです。
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チーズ
チーズや乳製品は消化段階で多くの酸を発生する。摂取を控えましょう。
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牛乳
牛乳は、逆流性食道炎を発症している場合には除去すべき食品です。アーモンドやオート麦飲料など、他の種類の飲料に置き換えることができます。
