DOSTAWA
Grzyby: wszystkie właściwości smacznej i zdrowej żywności
Freepik
Bogate w zdrowe substancje
Są doskonałym źródłem składników mineralnych, zwłaszcza fosforu, potasu, selenu i magnezu.
Freepik
Wspomagają układ odpornościowy
Grzyby są uważane za doskonały środek wspomagający układ odpornościowy i często są zalecane w diecie podczas zmiany pory roku, aby pomóc organizmowi lepiej się bronić.
Freepik
Kilka gatunków grzybów jest jadalnych
Istnieją dziesiątki gatunków grzybów, z których każdy ma swój specyficzny smak.
Freepik
Można je wykorzystać w wielu przepisach
Grzyby nadają się do przygotowania wielu potraw. Wystarczy jeden grzybek, by doprawić bulion warzywny lub wzbogacić sos pomidorowy.
Freepik
Mogą być suszone
Grzyby zachowują swoje właściwości odżywcze nawet po wysuszeniu, dlatego w przypadku braku świeżych grzybów, świetnie sprawdzą się suszone.
