Hur man botar huden i klimakteriet

Kvinnans kropp tenderar att förvandlas till klimakteriet, både på grund av hormonella förändringar och stigande ålder.

Av denna anledning är det nödvändigt att vidta några försiktighetsåtgärder för att hålla huden alltid vacker och frisk och försöka begränsa skadorna som orsakar både klimakteriet och naturligt åldrande. Det är inte nödvändigt att vända sig till kirurger eller göra kosmetisk kirurgi, bara anta några tips och framför allt försöka förhindra den mest irreparabla skadan genom en korrekt livsstil.

Så låt oss försöka förstå vad vi ska göra för att ta hand om din hud i klimakteriet.

Getty Images

Hydrering

Att använda en fuktighetskräm är bra men hudens återfuktning i klimakteriet måste framför allt garanteras genom näring och dricka minst en och en halv liter vatten om dagen.

Getty Images

Solskyddskräm

Att alltid använda en solskyddsmedel gör att du kan sakta ner åldrandet av huden.

Getty Images

Kosmetika som passar din ålder

Att använda åldersanpassad kosmetika hjälper din hud att få vad den behöver i klimakteriet. Men rynkor måste också förebyggas när du är yngre.

Getty Images

Lita på råd från en hudläkare

Hudläkaren kan ge en hel del hudvård råd till kvinnor som står inför eller står inför klimakteriet.

Getty Images

Skönhetsbehandlingar

För dem som önskar finns det flera skönhetsbehandlingar, gjorda av proffs, som kan hjälpa huden att förbättra sitt utseende.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

MusicVersity