Hogyan lehet gyógyítani a bőrt a menopauza során

A nő teste hajlamos menopauzává válni, mind a hormonális változások, mind az előrehaladott kor miatt.

Ezért bizonyos óvintézkedéseket kell tenni annak érdekében, hogy a bőr mindig szép és egészséges legyen, és megpróbálja korlátozni a menopauzát és a természetes öregedést okozó károkat. Nem szükséges sebészekhez fordulni vagy kozmetikai műtétet végezni, csak fogadjon el néhány tippet, és mindenekelőtt próbálja meg megakadályozni a leginkább helyrehozhatatlan károkat a helyes életmód révén.

Tehát próbáljuk megérteni, mit tegyünk, hogy vigyázzunk a bőrünkre a menopauza során.

Getty Images

Hidratálás

A hidratáló használata rendben van, de a menopauza során a bőr hidratálását mindenekelőtt táplálkozással és napi legalább másfél liter víz fogyasztásával kell garantálni.

Getty Images

Fényvédő

A fényvédő használata lehetővé teszi a bőr öregedési folyamatának lelassítását.

Getty Images

Az Ön korának megfelelő kozmetikumok

Az életkornak megfelelő kozmetikumok használata segít a bőrnek abban, hogy megkapja, amire szüksége van a menopauza során. De a ráncokat fiatalabb korban is meg kell akadályozni.

Getty Images

Támaszkodjon a bőrgyógyász tanácsára

A bőrgyógyász sok bőrápolási tanácsot adhat azoknak a nőknek, akik menopauza előtt állnak vagy néznek szembe.

Getty Images

Szépségápolási kezelések

Azok számára, akik szeretnék, számos, szakemberek által készített szépségápolási kezelés létezik, amelyek segíthetnek a bőrnek a megjelenés javításában.

anyagcsere és fogyás

09/06/2024

Alvás az elhízás ellen: hogyan működik az alvási diéta

A fogyás az étrend megváltoztatása nélkül is lehetséges: az életmód javításával és különösen azzal, hogy többet alszol.

Sokan gyakran alábecsülik az alvás fontosságát a testsúlyszabályozásban, pedig bizonyított, hogy a jó alvás elősegítheti a fogyást és javíthatja az anyagcserét. Ebben a képgalériában végigvezetnek minket ezen az új megközelítésen, amely nem az ételek mennyiségére és minőségére, hanem az alvás időtartamára és minőségére összpontosít.

Felfedezzük a rendszeres, minőségi alvás előnyeit, amely kellemes új szövetséges az elhízás elleni küzdelemben.

Traveler Journeys