Oväntade livsmedel som orsakar dålig lukt

Det finns några livsmedel som är särskilt kända för att orsaka dålig lukt, inklusive vitlök, lök, kryddig mat och alkohol.

Vi kommer att upptäcka hur andra mindre kända livsmedel, som tomat eller tonfisk, kan påverka vår kroppslukt.

Freepik

Näring spelar en grundläggande roll för vår kropps hälsa och välbefinnande, men ibland kan vissa livsmedel vi konsumerar orsaka oväntade problem, till exempel dålig lukt. I det här fotogalleriet kommer vi att utforska några vanliga livsmedel som kan orsaka detta problem. Det finns några livsmedel som är särskilt kända för att orsaka dålig lukt, inklusive vitlök, lök, kryddig mat och alkohol. Vi kommer att upptäcka hur andra mindre kända livsmedel, som tomat eller tonfisk, kan påverka vår kroppslukt.

Freepik

Tomat

Mängden tomat vi äter är relaterad till den dåliga lukt vi avger, på grund av de karotenoider och terpener som finns i denna mat. (källa: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)

Freepik

Mejeriprodukter

Avsaknaden av enzymet laktas orsakar laktosintolerans och efter intag kan det hända att lukten liknar den av kål.

freepik freepik

Tonfisk

Vissa fiskarter, t.ex. öring eller tonfisk, innehåller kolin (vitamin B4), som orsakar en obehaglig lukt.

Freepik

Kål

Vissa kategorier av kål kan innehålla svavel. Detta ämne kan framkalla en obehaglig lukt.

Freepik

Müsli

Vetekorn, kli, torkad frukt och havre ingår i detta livsmedel. Om det konsumeras i överflöd kan det främja bildandet av gas och dålig lukt.

Freepik

Rött kött

Köttet smälter långsamt och tarmen kämpar för att ta upp det. Om du äter rött kött mer än två gånger i veckan kan du därför känna en mer obehaglig lukt än normalt.

ämnesomsättning och viktminskning

09/06/2024

Sova för att besegra fetma: hur sömndieten fungerar

Det är möjligt att gå ner i vikt utan att ändra sin kost: det går att göra genom att förbättra sin livsstil och framför allt genom att sova mer.

Många människor underskattar ofta sömnens betydelse för viktkontrollen, men det är bevisat att god sömn kan främja viktnedgång och förbättra ämnesomsättningen. I det här fotogalleriet tas vi med på en rundtur i detta nya tillvägagångssätt som inte fokuserar på matens kvantitet och kvalitet, utan på sömnens längd och kvalitet.

Vi kommer att upptäcka fördelarna med regelbunden sömn av hög kvalitet, en trevlig ny allierad i kampen mot fetma.

Urban Life