Diastaza brzuszna, co to jest i jakie są objawy

Diastaza brzuszna to problem, który może dotknąć niektóre kobiety w okresie poporodowym. Często wciąż uważana za problem kosmetyczny, diastaza brzuszna w rzeczywistości wiąże się z szeregiem bardzo nieprzyjemnych objawów.

Mówiąc o rozejściu mięśni brzucha, mamy na myśli powiększenie i nadmierne rozdzielenie środkowych mięśni prostych brzucha. Konsekwencje tego zjawiska różnią się w zależności od tego, czy oba mięśnie są rozdzielone w mniejszym lub większym stopniu.

Przyczyną pojawienia się tego problemu jest głównie ciąża, zwłaszcza bliźniacza. Może on jednak wystąpić również u mężczyzn, zarówno w przypadku otyłości, jak i znacznej utraty wagi. (Źródło: grupposandonato.it)

freepik

Co to jest diastaza brzuszna

Diastaza brzuszna to problem, który może dotknąć niektóre kobiety w okresie poporodowym. Często nadal uważana za problem kosmetyczny, diastaza brzuszna w rzeczywistości wiąże się z szeregiem bardzo nieprzyjemnych objawów. Mówiąc o rozejściu mięśni brzucha, mamy na myśli powiększenie i nadmierne rozdzielenie środkowych mięśni prostych brzucha. Konsekwencje tego różnią się w zależności od większego lub mniejszego oddzielenia dwóch mięśni. (Źródło: grupposandonato.it)

freepik

Dlaczego występuje problem

Przyczyną występowania tego problemu jest głównie ciąża, zwłaszcza bliźniacza. Może on jednak wystąpić również u mężczyzn, zarówno w przypadku otyłości, jak i znacznej utraty wagi.

freepik

Ponieważ główną przyczyną jest ciąża

Powodem, dla którego diastaza brzucha może wystąpić po porodzie, jest to, że waga i ciśnienie wewnętrzne spowodowane wzrostem dziecka, wraz ze zmianami hormonalnymi, mogą sprzyjać rozciągnięciu mięśni prostych brzucha i wynikającemu z tego przerzedzeniu tkanek łącznych, ostatecznie prowadząc do oddzielenia dwóch mięśni prostych brzucha.

freepik

Główne objawy

Głównymi objawami diastazy brzusznej mogą być nietrzymanie moczu, ból brzucha, ból pleców, wzdęcia i trudności z trawieniem.

freepik

Możliwe konsekwencje funkcjonalne

Oprócz konsekwencji estetycznych, diastaza brzuszna pociąga za sobą również skutki funkcjonalne, takie jak niemożność uzyskania płaskiego brzucha, utrata talii i pojawienie się podłużnego wcięcia wzdłuż brzucha.

metabolizm i utrata wagi

09/06/2024

Sen w walce z otyłością: jak działa dieta snu?

Utrata wagi bez zmiany diety jest możliwa: można to zrobić poprzez poprawę stylu życia, a zwłaszcza poprzez więcej snu.

Wiele osób często nie docenia znaczenia snu w kontroli wagi, ale udowodniono, że dobry sen może sprzyjać utracie wagi i poprawić metabolizm. W tej galerii zdjęć zostaniemy zabrani na wycieczkę po tym nowym podejściu, które koncentruje się nie na ilości i jakości jedzenia, ale na czasie trwania i jakości snu.

Odkryjemy korzyści płynące z regularnego, wysokiej jakości snu, przyjemnego nowego sprzymierzeńca w walce z otyłością.

MusicVersity